备孕、促排卵、移植等试管婴儿饮食应该吃哪三种食物？

来源：120问医网时间：2025-07-27 00:04:10 浏览次数：48

做试管婴儿饮食要吃哪些好？做试管饮食注重营养均衡：对于上述做试管婴儿饮食要吃哪些好的内容大家参考了解，具体吃什么一般情况下是选择喜欢吃想吃的食物，没有特定的去指定要去吃一种食物。只要大家不去吃一些刺激，或者在不同的阶段可能会影响试管的食物就行。对于饮食注重营养均衡，营养不良或者大补都是不利于试管结果的。

做试管吃什么食物好

备孕

主要注意体重过重或过轻都对妊娠有影响。高蛋白、低脂、低糖饮食是比较好的，体重减轻至正常，有助于获得一个良好的妊娠结局。

促排

合理的饮食就好。对卵泡过多可能发生卵巢过度刺激的准妈妈们，要注意多吃鸡蛋、鱼、虾、肉、牛奶、豆类制品等；缺钙的准妈妈们，要多吃鱼类、牛奶、乳酪、海藻类及绿色蔬菜；水果类注意不要吃太冰冷的水果，以免造成腹泻或者胃疼。

移植

移植后不要突然改变饮食习惯和饮食结构，也无需大养大补。吃舒服、吃健康，吃易消化的食物、避免便秘，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。不吃易引起过敏的食物，有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，既往没有吃过的东西不要乱吃。

试管移植后的饮食

可以多吃以下几类食物：

1、易消化食物

试管婴儿移植之后，首先应该选择容易消化的食物，因为在做完试管婴儿之后需要我们卧床，选择的是不容易消化的食物，是很容易导致便秘的，再加上我们运动量的减少，也会减少肠胃的蠕动，甚至还会出现食欲下降的情况，消化不良的情况等等。

2、纤维食物

移植后，女性需要注射黄体酮，促进子宫内膜的转化，让胚胎更易着床，但是黄体酮药物的使用，再加上运动量减少，很容易出现便秘的现象，而一旦便秘，就会用力，增加腹压，进而影响胚胎的着床，所以为了减轻便秘的症状，多吃一些高纤维的食物，蔬菜、水果，以此缓解便秘。

3、新鲜食物

移植后，尽量避免腹泻的发生，较好在家用餐，食材要新鲜，厨房、厨具也要干净，即使外出就餐，一定要选择干净、安全的环境，注意饮食卫生。

对于要做试管的患者来说，因为这个过程中饮食会可能会影响试管的进行，所以吃什么很关键。一般来说不同阶段吃需要摄入的营养不同，所以吃的东西也不一样：在备孕阶段高蛋白、低脂、低糖饮食是比较好的，可以帮助体重减轻至正常；促排阶段合理的饮食就好，可以食用豆类制品补钙；移植后，不要突然改变饮食习惯和饮食结构，也无需大养大补。

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