这9点告诉你
生孩子的准备和想生孩子同样,如果想生孩子时,不仅要注意受孕预定日,事前还需要具备一些知识,以做好万全的准备。
1、从想生孩子这一天开始,就要按照要求,正确测量基础体温。
2、到受孕预定日为止的2个月内,性交时一定要使用保险套,切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。
3、持续测量基础体温,确定体温突然下降的日子。同时注意颈管粘液的增加,一并填入基础体温表上。
4、即使正确测量基础体温,可是有的人还是不知道体温下降的日子,所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液,确认这一天是否为排卵日。。
6、采取有利于生孩子的性交体位,进行性交时要放松。
7、想生孩子时,精液愈浓愈好,所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交,然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲,以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。
8、选择排卵日进行性交。Y精子非常短命。如前所述,y精子的数目为X精子数目的2倍,自有其理由。Y精子与X精子相比,在碱性液中运动能力很好,但是其他方面却很差,也就是不耐酸,缺乏持久性、非常短命。因此按自然界的安排,射精时的Y精子数为X精子数的2倍,就是为了使女生和女生的出生率保持平衡。因此如果以在排卵日受精为目的而进行性交时,应尽可能射出更多元气的Y精子。
9、日常饮食重点:想生孩子,女性多吃碱性,男性吃酸性食物。碱性食物:包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D;酸性食物:牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。
当然以上这些都是建议,其实生孩子都是一样的,都是自己的孩子,放松心情,好孕自然来。
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