怀孕鼻塞怎么办？8个小妙招让鼻通气，快速解决烦恼

来源：120问医网时间：2024-10-23 09:02:11 浏览次数：82

怀孕后，由于体内激素的变化和身体负担的加重，女性会变得更虚弱，抵抗力下降，因此容易出现各种疾病。感冒是最常见的疾病之一。感冒后会出现鼻塞流鼻涕的症状，让孕妇特别难受。那么当孕妇出现鼻子不通气怎么办呢，接下来是由网整理的一份关于孕妇鼻子不通气8个小妙招，招招见效快！供参考。

孕妇鼻子不通气8个小妙招

妙招一、蒸汽子熏鼻子

鼻子不通气时，可以在杯中放入热开水，将鼻子放在杯口，通过呼吸吸入热蒸汽，达到熏鼻的目的。这种熏鼻有利于减轻鼻粘膜水肿和分泌物渗出，副作用很小。一般每次10分钟左右，可以明显感觉到鼻腔通气。

妙招二、喝红糖生姜水

生姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品。两者制成的生姜红糖水具有预防感冒、和胃消炎、祛湿活血、暖胃止呕的功效。如果孕妇感冒后感到鼻塞，可以准备一片生姜，然后将生姜切成片，加水浸泡一会儿，做成生姜红糖水喝，可以有效缓解鼻塞症状。

妙招三、穴位缓解

按摩迎香穴可以缓解鼻塞。迎香穴在鼻翼外侧中点的旁边，在鼻唇沟里。取侧卧位，左鼻孔堵塞，右侧卧，否则，左侧卧，然后用食指按摩迎香穴，1-2分钟后见效。另外你也可以把吹风机打开热风档，对着鼻孔吹几分钟。或者用吹关节吹两边的太阳穴、风池穴、大椎穴。

妙招四、热毛巾敷子

出现鼻塞时用毛巾热敷鼻子确实可以缓解鼻子不通气这种情况，方法也很简单只需把热毛巾敷在鼻子上，10分钟之后，鼻腔会因为吸入热蒸汽而变得呼吸通畅不少。不过妈妈育儿网提醒大家，使用此方法时一定要预防烫伤或是缺氧。

妙招五、艾草泡脚

艾叶有散寒、祛湿、止痛的作用。感冒、流鼻涕、喉咙痛、身体酸痛或发烧时，可用艾叶水泡脚。将艾叶撕碎，放入泡脚桶中，用开水冲泡片刻。艾叶泡好后，用一些温水泡脚，直到身体出汗。

妙招六、注意保湿

很多女性怀孕后害怕感冒，所以总是“关好门窗”，这样容易导致空气流通不畅。如果家里空气特别干燥，会导致鼻塞更严重。所以家里要保持一定的湿度，可以在家里放一个加湿器，可以减少鼻塞的发生。

妙招七、使用加湿器

很多孕妇鼻塞是因为家里特别干燥。出现这种情况后，可以通过在室内适当使用加湿器来解决。加湿器可以起到加湿空气的作用。当空气潮湿时，孕妇的鼻子内部会感到湿润，从而有效消除孕妇鼻子干燥的症状。注意不要长时间使用加湿器。一般1小时就能关机。

妙招八、薄荷油

直接用鼻子闻薄荷油，或者在上唇涂一点薄荷油片刻，让鼻子通气。薄荷的清凉气味有助于清鼻，有疏风清热的功效。

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