1、清早刷牙后一杯温白开,早餐时一杯豆浆,睡觉前一盒高钙牛奶,这些雷打不动。
2、移植后助孕天的中餐:韭菜虾仁粥,移植后第二天的中餐:韭菜肉骨头粥。
3、其他时间都是吃饭。每餐基本上有汤,时候是鲫鱼豆腐汤,有时是肉骨头黄豆汤。韭菜炒蛋也常吃,河虾海虾冬瓜苦瓜,还要吃过清蒸桂鱼。
4、移植最初几天每天上午和下午都有喝西柚汁,后来果汁喝完了,改吃柚子,基本是两天吃一个的速度,因为是凉性的,不敢吃多了。
5、每天2个猕猴桃,1个苹果,一杯蛋白质粉。
6、其他零食如澄汁,鱼片干,猪肉片,瓜子,青橄榄等想吃就吃。
7、不吃含芦荟和山楂这样的东西。
植入前一晚少喝水, 植入當天早上吃的飽飽, 是吃肉類, 不要喝水, 植入前再吃2個黃體素。 少喝水是避免植入後想上廁所。 植入後躺個3~4小時。 可以平躺或左側躺幫助子宮血液循環。
移植后在家卧床4天。后来起来活动。比较注意不让子宫受力,做什么事都不用到腹肌。一有尿意就去厕所以防膀胱压迫子宫(这也是病房大夫强调的)。坚持喝西柚汁,保持两天1瓶的速度。喝西柚汁非常有用。在着床关键期的几天(移植后2-4天)喝很多鸡汤。