十个月厌奶期宝宝，一顿辅食饭量标准是多少克？

一般来说十个月的宝宝饭量不是很大，如果既吃奶又吃辅食的话，那么奶量占35%，辅食占65%，每顿辅食量控制在50-100克左右比较好，若只吃辅食，每顿不要超过200克，不然宝宝容易消化不良，可以少食多餐，等孩子饿了再喂。

上次医生说宝宝度过厌奶期食欲就会增加，之前听朋友说小孩子吃东西没有分寸，吃饱了还会使劲吃，我有些担心，请问十个月宝宝饭量大会撑坏胃吗？

如果宝宝进食太多，可能会撑坏胃，因为孩子的的消化能力较弱，吃多了容易出现胃食管反流的症状，增加胃肠的负担，还会导致肥胖。

2025-10-12 13：09：

我一到夏天就没什么食欲，感觉吃什么都不得劲，不知道婴儿会不会这样，我想提前准备一下，万一出现这种情况也好应对，能说说十个月宝宝饭量突然减少该怎么办吗？

如果宝宝饭量突然减少，但睡眠、大小便等依旧正常，且很有活力，那可能是饭菜不合胃口或天气炎热导致的，宝妈可以给宝宝做点清淡、爽口的辅食，放些吸引宝宝注意的蔬菜或水果。