对于产后恢复的女性来说公鸽子和母鸽子哪个更营养呢？

一样的。无论是公鸽子还是母鸽子，其二者的营养成分都是一样的，都是蛋白质和脂肪以及其他一些微量元素等，不存在哪种更有营养的说法。喝公鸽子汤和母鸽子汤都能够为人体提供丰富的营养成分，帮助处于产后康复的女性更快的恢复，而且还能在一定程度上帮助女性下奶。

鸽子是一种家喻户晓的营养品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素等营养物质，加水炖煮后味道鲜美，营养丰富，对于刚刚经历分娩的女性来说，能够增强体质、帮助伤口更快恢复，还能起到一定的下奶效果，接下来就给大家讲解一下鸽子的功效与作用：

1、增强体质

鸽子中富含蛋白质以及人体必需的氨基酸，易于人体消化和吸收。适量饮用能够帮助细胞得到充足的营养支持，从而帮助产妇增强体质，得到提高免疫力的效果；

2、有利于伤口恢复

鸽子其富含大量胶原蛋白、软骨素、支链氨基酸、精氨酸，能够帮助经历了分娩的女性尽快的愈合伤口，长期喝还能起到修复疤痕的作用，是比较适合给产后修复时期的女性进补的；

3、有利于下奶

鸽子中有优质蛋白质、矿物质、多种氨基酸、脂肪、维生素等营养元素，营养价值是比较丰富的，而且也比较容易消化吸收，如果加水炖成鸽子汤，水分充足，产妇适量喝一些鸽子汤是有助于下奶的。

无论是公鸽子还是母鸽子，都能起到上述功效，对于产后恢复的女性来说，是一款不错的滋补食物。除了鸽子之外，孕妇还可以喝鲫鱼豆腐汤、黄豆猪脚汤、木瓜鲫鱼汤、排骨汤等这些食物也有助于下奶，饮食均衡，多摄入各种食物，这样对于身体的恢复也是很有帮助的。