因排卵障碍3年不孕怎样调理效果才最好呢？

调整饮食、中药调理、运动锻炼等。排卵障碍是临床上常见的一种不孕不育疾病，由于致病原因很多，所以不同的患者采用不同的治疗措施才能起到不同的效果。比如有些患者由于气血贫乏从而导致卵泡问题，那么就可以通过多吃富含蛋白质的肉类进行改善。如果患者是由于子宫问题导致的排卵障碍，那就需要前往医院接受检查，根据具体病症选择适合的药物。

排卵障碍指女性卵泡无法正常排出，从而导致自然受孕几率显著降低的一种疾病。导致排卵障碍的原因十分复杂，因此没有一种办法可以让所有患者都收到最好的治疗效果，一般是需要根据患者的情况对症下药的。从临床上来说，治疗排卵障碍的主要方法有三个，如下：

1、饮食方式

如果是因为身体气血贫乏导致卵泡发育不良，从而导致排卵出现问题，那么就需要进行饮食调理，保持均衡的饮食方式，既要吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃富含蛋白质的肉类；

2、中药调理

如果患者是由于子宫问题导致的排卵障碍，那么就需要前往医院进行详细的检查，然后根据患者的具体情况，在医生的帮助下选择合适的中药治疗疾病，才能起到最好的治疗效果；

3、运动锻炼

如果因为经常熬夜或抽烟喝酒而导致的排卵障碍，可以通过做瑜伽、爬山或者跑步等运动锻炼的方式促进卵细胞的恢复，在运动锻炼的时候要注意身体安全，不能做跳伞或者蹦极等过于剧烈的运动。

无论女性朋友因为何种因素而出现排卵问题，都需要前往医院进行检查，根据实际情况，选择药物调理、饮食调理和运动锻炼进行治疗。治疗期间可以多吃新鲜的蔬菜瓜果和肉类，多做瑜伽或者跑步。并且时刻关注治疗期间自己的身体反应，如果出现了一并且及时治疗，才能帮助排卵功能恢复正常。