黄豆猪脚汤具有下奶的功效，黄豆中含有丰富的维生素及矿物质，并且含有大量的大豆异黄酮，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白、脂肪等营养物质。产后产妇饮用黄豆猪蹄汤能够及时补充充足的蛋白质、胶原蛋白、脂肪等，促使产后机体的恢复，恢复皮肤的弹性。
大豆中的大豆异黄酮能够补充雌激素，间接的起到催奶的功效，促进产后乳汁的分泌。产后如果奶水分泌不足，建议多喝汤汁类的食物，比如鱼汤、黄豆猪脚汤、排骨汤等，有利于乳汁的分泌，同时还要让宝宝多吸吮乳房，多刺激乳头及乳晕，保持乳腺管的通畅，有利于乳汁更好的分泌，从而缓解乳汁分泌不足的情况。
猪脚黄豆汤下奶效果还可以的话我明天就可以让家里人免费的去吃了，我现在刚产后两周，想问问产后什么时候吃猪蹄黄豆汤好，下奶的效果好？
大概生产之后一个星期左右就可以喝猪蹄汤，如果产妇进行的是顺产，那么顺产之后三天左右就可以喝猪蹄汤，猪蹄汤里面的营养元素比较多，可以起到催奶的功效。但是一定要注意适当食用，不要过多食用，以免出现腹泻等症状。如果进行的是剖腹产，一个星期之后就可以喝猪蹄汤，平时不仅可以喝猪蹄汤，而且还可以喝木瓜汤、鲫鱼豆腐汤或排骨汤等，都可以促进奶水分泌。
2025-09-30 15：58：
都说猪脚黄豆汤可以下奶，怎么做下奶的效果更好的，如果按照平时家常做法，猪脚黄豆汤下奶的效果会不会有影响呢？
猪脚黄豆汤的做法很简单，先将猪脚、黄豆、葱姜蒜以及料酒等原材料准备好，并清理干净，然后将猪脚和葱姜蒜一同放入锅中，再加入适量料酒，然后焯水，等水煮沸后再煮十分钟左右的时间，然后捞出洗净，再将猪脚和黄豆放入锅中，加入清水，开大火烧至沸腾，再转小火炖煮至猪蹄软烂为止，出锅时加入适量盐。
需要注意的是，黄豆要提前一天或2-3小时浸泡，另外想要下奶效果更好的话，可以在将猪脚和黄豆放入锅中时，加一些洗净的120问医网进去，因120问医网中含有不饱和脂肪酸，可以有效促进乳汁分泌。
