哺乳期泌乳量在每天入睡5-8小时分泌较多,另外在凌晨3-4点、下午16点以及睡前1小时的时间段母乳分泌量也是比较多的。在喂养宝宝的时候,有的孕妈妈会选择母乳喂养,这里面含着丰富的免疫因子,能够提供婴儿所需的全部营养。在喂养过程中,有的孕妈妈可能就会面临奶水不够的问题,这种情况下,我们就可以选择在一天中泌乳量最多的时间喂养。
一天中泌乳量较多的时间段
1、入睡5-8小时内
在晚上睡眠状态下身体中的血清泌乳素分泌会迅速升高,能够有效促进乳汁分泌,乳汁代谢比较旺盛,通常在入睡5-8小时内能够达到高峰。到第2天早上8点左右开始逐渐下降,上午10-11点一般降到最低值,乳汁分泌量会减少。
2、凌晨3、4点钟
泌乳一般是在有睡意之后,脑垂体和下丘脑分泌的,只有这样才能够致使乳腺开始大量的分泌乳汁。这种现象是正常的生理反应,可能早上醒来过后会开始下降,在凌晨3、4点钟时母乳分泌量是中午的一倍还多。
3、下午16点
泌乳素在下午16点左右开始进入上升期,分泌量可持续处于较高水平,直到第二天早上8点左右开始下降。意味着夜间和清晨是母亲体内泌乳素水平较高的时段,从而可能导致泌乳量相对较多。
4、睡前1小时
在睡前1小时母乳分泌的脉冲幅度会迅速地提高,孕妈妈也处于休息的状态,这时候体内所需要消耗的能量就比较少,乳汁也就能快速的分泌出来,泌乳量也就多了。
了解一天中泌乳量最多的时间,可以帮助母亲更好地喂养孩子,确保宝宝能够获得充足的营养。当然了,每位母亲和婴儿的情况都是不一样的,具体乳汁分泌量高的时间也就有所差异,孕妈妈就需要根据自己的情况来调整喂养宝宝的时间。