日常生活中常见的儿菜哪些人不适合吃？

医生说儿菜不能随便吃主要是针对脾胃虚寒者以及湿热体质、腹泻的人，这两种类型的人吃了之后可能会出现消化不良，并加重体内的湿气，虽然儿菜有清热、排毒、护肝、祛湿、增强食欲及免疫力等功效，但是对于这两种体质的人来说，不仅不会有这些功效，甚至还会起到反作用。

儿菜是一种生长非常奇特的蔬菜，幼苗生长到一定阶段，从叶腋处长出的芽不断膨大，以至以膨大的芽块代替，呈宝塔形，非常美观，对于普通人来说儿菜是一个老少皆宜的蔬菜，而且营养也很丰富，但是对于脾胃虚和湿热体质的人群来说，食用儿菜则会造成不良的影响：

1. 1、脾胃虚寒者：儿菜普通人吃是可以加强肠胃运动的，但是脾胃虚寒者多吃了儿菜的话，反而会抑止肠道运动，令肠胃消化功能减弱，造成患者出现消化不良的现象；
2. 2、湿热体质者：儿菜性寒，吃后会增加体内的寒凉之气，湿热体质吃多了，会致体内湿气更重，也会加重不适感，也更不利脾胃；
3. 3、腹泻人群：吃儿菜有润肠通便的功效，本身腹泻的人排便就足够顺畅，如果再吃儿菜反而会加重肠胃负担，导致腹泻病情加重，影响身体康复。

儿菜富含多种维生素，具有清热败火，去油腻等保健食疗效果，所以很多人都喜欢食用，但是如果有以上几种情况的话，是需要慎重考虑的，儿菜虽然好吃，但是如果造成身体出现不适的话，就比较得不偿失了，可以选择身体症状缓解或者治愈后再进行食用，在这之前都是要忌口的。

虽然儿菜对于脾胃虚寒、湿热体质、腹泻的人群是有不好的影响，但是普通人吃了是有开胃解腻、利气消痰、润肠通便的作用的，很多时候孩子如果出现了便秘的情况，家长们就会选择让孩子食用儿菜来缓解便秘的症状，并且儿菜还有除痰通气的作用。

1. 1、开胃解腻：儿菜清脆爽口，用其凉拌或做成腌制菜食用，味道酸爽可口，能开胃助消化，缓解食用油腻食物之后的油腻感；
2. 2、利气消痰：儿菜是荠菜的一种，芥菜辛热而散，故能利气豁痰，利气消痰的功效，因受寒阴湿引起的痰气闭塞者就可以选择儿菜；
3. 3、润肠通便：儿菜富含膳食纤维，而膳食纤维的作用主要是可以促进胃肠蠕动，促进消化液的分泌，防止便秘，还可影响脂质代谢。

儿菜是富含钙、铁、磷、维生素等营养成分，并且因为它爽脆的口感，四川这边很多都会选择把它制作成泡菜，但是不管是炒着吃还是煮汤，都是非常美味的，但是需要注意的是，哪怕是普通人食用，儿菜也不宜过量，不然也会导致出现消化不良的现象，适量才是最好的。