月经能泡脚吗？泡多久合适呢？

基本上来说，月经期间是可以泡脚的，如果感觉身体疲劳或不适，泡脚可以有效缓解。但是要注意水温不宜过热，时间也不能太长。

建议每次泡脚时间控制在20至30分钟左右，具体时间取决于您个人的情况。如果您的月经量较为充足、气色欠佳，可增加泡脚频率和时间。

2025-09-07 11：25：

水温以微温为宜，控制在36-38℃之间。同时泡脚的深度不宜超过小腿的一半。应该坐在有一定支撑力的地方，比如椅子上，避免防滑垫等物品使用过多引起意外。

泡脚后宜立即擦干双脚，穿上干净的袜子。不宜长时间待在通风不良的环境中，以免导致感染、皮肤糜烂等问题。