孕妇补充钙元素吃朴佳美好还是福格森好？

只要是正规生产的都是可以吃的，只要吃的时候注意量，不要过量就行。孕期除了吃钙片补充钙，还可以选择通过食物来补充体内需要的钙含量。

所以孕期除了通过钙片来补充外，最主要的还是要饮食丰富，每天摄入的蔬菜水果肉类越丰富，摄入的钙含量也会越多，这样也更利于孕中期胎儿骨骼的发育哦。