催经食物有哪些？吃什么催经最快？

一般不存在百分之百催经成功的食物，如果有月经延迟的情况，我们还是建议及时去医院查明病因的，食物只能起到辅助调理的作用，一般我们建议吃一下4种食物：1.红糖水：红糖能够增强人体血液循环、改善血气化状态，并且在促进女性子宫收缩的同时营养成分亦可促进血量的回复；2.姜水：姜具有温热通阳的特点，具有较好的活血化淤作用；3.黑豆：黑豆含有大量的营养成分，例如蛋白质、维生素B群、钙、铁等，在调节女性荷尔蒙水平方面具有较好的效果；4.猪蹄汤+红枣：猪蹄汤和红枣不仅可以能够增加体内的营养物质，同时有效改善人体血液循环。

月经延期不来，有可能是内分泌失调，熬夜，劳累，压力过大，受凉或者是气血不足，药物影响等导致的。

催经药对身体的副作用，主要会有恶心、呕吐、乏力、头晕、头疼等不良反应。