孕中期吃韭菜不能搭配蜂蜜和醋一起吃吗？

孕中期吃韭菜不能搭配蜂蜜和醋一起吃，另外也不能搭配牛奶。孕中期孕妇是可以吃韭菜的，但要注意不要吃太多。韭菜中含有多种维生素、矿物质、纤维素等营养物质，其营养价值是比较高的，可以为孕妇和胎儿提供必要的营养物质，对孕妇的身体和胎儿的生长发育都有一定的促进作用，还具有润肠通便的作用。

孕中期吃韭菜不宜同吃的食物

1、韭菜不宜与蜂蜜一起吃

韭菜中患有丰富的维生素C，和蜂蜜易同吃，其中所含的维生素C容易被蜂蜜中的矿物质破坏掉，且韭菜富含膳食纤维，而蜂蜜润肠利便，大量同食，易引起腹泻。

2、韭菜不宜与醋同食

韭菜和醋同食，会破坏韭菜中的类胡萝卜素，容易造成营养流失。

3、吃韭菜不宜喝牛奶

韭菜中含有草酸，牛奶富含钙，而草酸会影响牛奶中钙的吸收，这样牛奶中钙就很难被人体吸收到。

韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和维生素，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。所以孕妇可以吃韭菜，但不能吃太多。因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃太多可能会增加流产风险。