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小通草怎么吃下奶快,每次需要用多少克?

提问时间:2024-11-06 11:41:56浏览:42
小通草怎么吃下奶快,每次需要用多少克?
问题描述:
上个周我刚刚生产完,因为自己身体一直比较差,所以怀孕期间我一直有吃很多补品,现在刚刚生产完,我的奶水一直很少,我担心宝宝不够喝,所以就想找一下民间的法子来下奶,听说小通草和水一起煮来吃对产妇来说特别管用,但是我不知道该怎么煮下奶快,也不知道每次放多少克,所以想问问大家。
推荐答案
许孝凤

许医生主任医师

女性不孕

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制作猪蹄通草汤、鲫鱼通草汤或通草粥都可以帮助下奶,猪蹄通草汤每次放一钱,其他的可以用5克。这些汤和粥都有助于下奶,猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等微量元素,这些元素具有补虚、温胃、促进食欲、补中益气等功效。而通草和鲫鱼一起炖汤,具有通乳的功效。此外将粳米洗净加水和通草一起熬粥,喝完之后会有清热、通乳的效果,非常适合产后乳汁不足的宝妈们。

有些女性在生产后最初几天奶水较少,这是正常的生理反应,大家可以在饮食中加入小通草来改善乳汁分泌不足的现象,因为通草可以促进乳汁分泌,一般情况下,只需要加5克左右就足够了,下面是几种帮助下奶的食物,大家可以尝试一下。

1、猪蹄通草汤

取通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙,将通草洗净装入棉袋,所有材料放入炖锅,加水炖煮。大火烧滚后转小火慢炖一小时,蹄肉熟透加盐调味熄火。捞起通草丢弃,饮汤吃猪脚。通草利水通乳,搭配食材通乳效果显著,促进产妇康复。

2、鲫鱼通草汤

将5克通草用清水泡软,切成小段,然后将锅烧热,加入适量的食用油,放入姜片爆香,最后将鲫鱼块放入锅中煎至两面金黄,加入适量的清水和通草段,大火烧开后转小火慢慢炖煮。通草和鲫鱼一起炖汤,可以增强补虚通乳的功效,有助于改善产后乳汁分泌不足的问题。

3、通草粥

成分是取适量粳米,5克通草,适量白糖,然后将通草洗净放入锅中,加水煎汁,煎好后滤出汁液备用,粳米洗净加水熬粥,待煮好后加通草汁和白糖拌匀,煮沸后使用。有清热、祛湿、通络、通乳的功效,可以治疗排尿困难、产后少奶。

以上这些方法主要是利用小通草的药理作用和其他食材的药效,从而达到了更好的下奶效果。但需要注意的是,食疗虽然有一定的作用,但并不能替代药物治疗。如果身体存在不适症状,还是需要及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
此回答由提问者 2024-11-06 11:50:19 推荐为最佳回答。
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