孕早期喝蜂蜜具有减轻孕吐和补充胎儿营养的功效吗？

孕早期喝蜂蜜具有缓解妊娠反应、补充胎儿营养、预防妊娠并发症的功效。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，孕妇吃蜂蜜对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇喝蜂蜜需要注意每天不能超过一勺，最好是睡觉前喝。泡蜂蜜水的时候需要使用温水冲泡，另外不要吃太多蜂王浆，容易干扰胎儿的正常发育。

孕早期喝蜂蜜的功效

• 减轻孕吐等妊娠反应：妊娠反应比较大的情况下，可以增加自己体内的营养摄入，改善妊娠反应。
• 补充胎儿营养：能够补充胎儿生长发育所需要的各种营养元素，起到平衡营养的作用。
• 预防妊娠并发症：孕妇喝蜂蜜水能够提高自身的抵抗力，预防妊娠并发症的发生。

孕妈在选择蜂蜜的时候需要注意一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜才最好。