超长方案打了降调针之后的一个月时间里能泡脚吗？

超长方案打了降调针之后的一个月时间里是能泡脚的，现在很多生殖中心也都提倡中西医结合调理。而中医调理过程中，降调期间、促排过程中、以及胚胎移植后都是可以泡脚的。泡脚的好处很多，不仅可以缓解疲劳，改善身体血液循环，促进新陈代谢，有效地改善准妈妈身体状况。

降调期间能不能泡脚

在试管备孕期间泡脚，不仅是全身血液循环得到改善，也会加强子宫内膜的容受性，有助于胚胎的着床。尤其是对于存在宫寒的准妈妈来说，泡脚可以驱除子宫的寒气，让子宫变得更加温暖，那么移植后胚胎就更加容易着床了。试管婴儿各阶段泡脚的事项如下：

促排期间

促排期间泡脚可以缓解一天的疲劳，帮助准妈妈有一个好的睡眠质量，睡眠足了整个人状态也好了，情绪也相对稳定，就会更加有利于卵泡的生长，促排就能取到更多优质的卵子。促排期从月经干净后就可以泡脚，每天30分钟，水要没过小腿，直到移植前一晚。

降调期间

降调期间可以泡脚，清水、活血的药材或者木棉花的助孕沐足方都可以，其余的不用。

移植后

移植后可以泡脚，木棉花的安胎沐足方或者清水都可以，建议浸泡过三阴交。

试管婴儿期间泡脚注意事项

备孕期间泡脚要注意以下事项：

1、泡脚的最佳时长为15-20分钟

泡脚时间不宜过长，以15-20分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足，所以泡脚的时间不宜过长。

2、最佳水温在40℃-50℃

很多人觉得只要在自己承受的范围内，水温自然越高越好，其实不然，泡脚的最佳水温最好在50℃以下，要求热而不烫，水温过高脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑等重要器官供血不足。

3、饭后半小时内不宜泡脚

饭后直接泡脚会影响胃部血液供给，使本该流向消化系统的血液转而流向下肢，影响消化吸收而导致营养缺乏，因此饭后半小时内不宜泡脚，等过半小时后方可泡脚。