孕妇脾胃虚弱吃山药要谨慎，没搞懂禁忌千万不能乱吃

来源：120问医网时间：2024-08-20 07:22:03 浏览次数：91

山药被称为“山中之药”，其含有人类所需的16种氨基酸以及大量碳水化合物、蛋白质、粘液质等多种营养元素，而且山药的口感独特，其爽滑细腻的口感俘获了无数人的美食之心。对于女性来说，常吃山药不仅可以减缓神经衰弱和腰痛等病症，而且还能起到延缓衰老的作用，所以也深受女性的喜爱，但民间流传女性怀孕后就不能吃了，120问医网网将围绕不能吃山药的原因以及食用禁忌进行深度解析。

孕妇不能吃山药的原因

民间流传孕妇不能吃山药的说法太笼统了，一般来说孕妇是可以食用山药的，少量适当食用山药并不会对孕妇和胎儿造成不良影响。山药中含有粘液蛋白，有助于降低孕妇的血糖，此外孕妇女性也非常容易尿频，而食用山药就可以改善这种症状。当然尽管孕妇食用山药的好处多多，但也绝不是没有任何缺点的，一般来说不建议孕妇吃山药的原因如下：

1、食物相克

山药忌与鲤鱼、甘遂、碱性药物、猪肝、黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜、黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜、海鲜等食物共同食用，轻则降低山药的营养价值，重可导致孕妇出现腹痛、恶心、呕吐等症状；

2、禁忌人群

山药同样存在禁忌人群，包括便秘、糖尿病、易上火、乳腺癌以及胃肠道不好的人，符合这些症状的孕妇不宜过量食用山药；

3、未食用过山药的孕妇

由于山药的粘液中含有生物碱，部分人群食用后会出现瘙痒过敏和全身瘙痒的症状，所以孕前未食用过山药以及已明确对山药过敏的孕妇禁止使用。