婴儿抚触操注意事项颇多，跟着教程一步步走最为妥当

来源：120问医网时间：2024-09-22 08:50:32 浏览次数：82

触摸操对婴儿更有益，但许多母亲不知道触摸操的过程，一般来说婴儿触摸操需要遵循一定的步骤，一般从头到脚，本文分为婴儿触摸按摩顺序教程和婴儿触摸操分解动作教程，让我们看看具体的教程。

触摸操对婴儿有好处

1婴儿触摸按摩顺序教程

触摸操需要遵循一定的顺序。建议按照头部、面部、胸部、腹部、上肢、手指、下肢、脚趾、背部、臀部的顺序进行。每一步的具体操作方法如下：

1、按摩头部和脸部

先用双手涂抹触摸霜，均匀摩擦，然后用两个拇指从前额中心向外推，然后从下巴开始，向耳朵方向按拇指，画一个微笑的形状，也可以轻轻抚摸头部到耳朵后根。

触摸婴儿的头部和脸部

2、按摩胸部

首先，双手依次从宝宝胸部两侧肋骨下缘向宝宝对侧上方交叉推进；然后从两侧肩膀通过宝宝胸部画一个大叉，注意避开宝宝的乳头。

3、按摩腹部

首先，马宝的食指和中指分别在宝宝的右下腹向上推；然后向左下腹移动，顺时针画半圆，注意避开宝宝的肚脐。按摩腹部有助于胃肠活动，排便，增强胃肠功能。

婴儿腹部触摸示意图

4、按摩上肢和下肢

将宝宝的手垂下来，用一只手握住宝宝的手臂，从上臂到手腕轻轻挤压，用拇指从手掌到手指按摩。抬起宝宝的手臂，保持身体90，以肩为轴向外旋转，旋转一周后回到原来的位置。下肢沿大腿轻轻挤压脚踝，然后双手握住婴儿的小腿，上下滚动，轻轻抬起婴儿的脚踝和脚底，在确保脚踝不受伤的前提下，用拇指从脚跟到脚趾按摩。

5、按摩背部

首先，以婴儿的背部肌肉为中线，双手与婴儿的脊柱成直角，向相反的方向移动。然后，马宝的手从婴儿背部的上端开始，逐渐轻轻地捏到臀部，最后回到肩膀，然后用食指和中指从婴儿的尾骨沿着脊柱触摸颈椎。

触摸运动有很多好处，可以促进新生儿神经系统的发育，增加免疫力，减少婴儿的焦虑，促进胃肠道激素的分泌，帮助食物吸收，帮助婴儿的生长和情绪稳定。你可以按照上面的步骤给宝宝做触摸练习。

根据分解动作，可分为干坤移动式、推心置腹式、骑自行车式、触膝式和垂直抱腿式。以下是婴儿触摸操分解动作教程。

1、乾坤大挪移式

以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈为一轮，做4-8轮即可。

婴儿推心置腹触摸

2、推心置腹式

双手交替轻抚，以八拍为一组，做两组，然后双手轻抚，以八拍为一组，做两组。

3、蹬单车式

首先，双腿交替蜷缩在腹部，以八拍为一组，做一组，然后双腿同时蜷缩在腹部，以八拍为一组，做一组。

给宝宝一个踏板式的触摸

4、触膝式

单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组。

5、垂直抱腿式

垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组。

建议按照上述步骤分解动作规范触摸宝宝，要多注意触摸练习。如果动作不对，不仅不利于宝宝的健康，还会对宝宝产生一定的影响。

跪求适合 1-6 宝宝一个月的抚触操教程？

适合 1-6 一个月大的宝宝和上面的教程差不多，没有区别。以上两组可以选择任何一组，可以触摸宝宝的进展，增强宝宝的免疫力。

你可以在家做触摸操，但是对于步骤一点都不清楚怎么办？

网上有很多关于婴儿触摸操的教程，比如上面提到的两个教程都可以。宝马可以根据宝宝的实际情况选择一套适合宝宝的教程。

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