孕期哪个阶段会出现水肿?判定孕妇水肿的症状有哪些
孕妇水肿是常见的现象,但水肿也是会给孕妇带来很多的不便,对于初次怀孕的女性朋友来说,不知道怀孕几个月开始水肿,也不知道自己会不会发生水肿的状况,水肿并不是所有的孕妇都会出现的,是因人而异的与孕妇体质有关,下面我们一起来了解一下吧。
孕期哪个阶段会出现水肿
一般来说孕期水肿在怀孕28周以后比较容易发生,孕妈妈妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的,怀孕28周后,因为孕妈妈的子宫在这个时候已经大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流,所以静脉回流不好的孕妈妈,此阶段比较容易出现下肢水肿的现象。另外怀孕期间孕妈妈胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分滞留,尿量就会相应减少。还有一些孕妈妈合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。
脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位,有时候甚至脸部也会出现轻微的肿胀,越接近预产期越严重,如果再碰上天热,肿胀就会更加明显,轻度的肿胀是正常的,但如果伴随高血压及蛋白尿,那孕妈妈就有罹患妊娠高血压的危险,必须做好产检并与医生充分配合。
判定孕妇水肿的症状有哪些
发生水肿后基本上出现在脸部、腿部和脚部,如果感到脸部比较大,腿部比较酸胀,或者穿鞋时有紧迫感,就是发生了水肿现象,进行适当的运动和一些按摩,促进血液循环,保持良好的心态。需要注意的是,有些准妈妈还会出现内脏水肿,引起身体不适,这时可以去医院做产检,一般判断自己是否发生水肿,就是观察身体是否比平时肿胀,将大拇指按压小腿胫骨处,如果皮肤明显凹下去,而且不能快速恢复,说明就是水肿了。
水肿就是因为盐分排不出去,所以孕妈们应该少吃一些高盐的食物,调整一下日常的饮食,可以多吃一些家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品等蕴含蛋白质的食物,如果觉得口味不够,可以多吃洋葱、香菇、香菜等食物,可以减少盐的使用量。
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