孕妇不能喝菊花茶传言不实，千万别加红枣、枸杞亦是谣言

菊花茶具有清热、解毒、降火的功效，所以孕妇是可以适当的喝一些，但需要注意，菊花茶性寒，所以在孕期也不要多喝，否则会对胃肠道造成影响。而对于孕妇不能喝菊花茶的说法也有很多，有些网友表示，孕妇喝菊花茶可能会引起腹泻，从而造成流产或早产，因此不能喝。但这种说法中存在弊端，只要孕妇适量的喝一些，对自身和胎儿都是无害的。

怀孕期间对于饮食上面，禁忌并不多，所以菊花茶也是可以喝的，并且喝菊花茶还有很多好处，如清肝明目，清热解毒，不过网上有很多人说孕妇是不能喝的，因为菊花茶属于凉性饮品，喝了之后会造成宫缩流程的情况发生，那么孕妇能不能喝菊花茶，还需要进一步的了解。

喝菊花茶可以清热解毒

不建议孕妇喝菊花茶谣言：菊花茶在孕期饮用是非常不错的，对于上火的孕妇来讲，喝菊花茶就可以降火，不过菊花茶属于是凉性，有很多人也认为怀孕期间不能喝，否则对胎儿会造成影响，严重的就会引起宫缩、流产等情况的发生，那真实情况，喝菊花茶又真的会流产吗？

真相鉴定：“不建议孕妇喝菊花茶”是谣言，孕妇是可以喝菊花茶，因为菊花里面并没有很多的化学成分，而且也没有有毒、有害的物质。所以孕妇喝菊花茶不仅不会对胎儿带来弊端，反而有助于缓解孕期便秘以及消化不良。但是菊花茶在孕期也不要过多饮用，否则对自身和胎儿会造成影响。

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谣言一：孕妇喝菊花茶会影响铁的吸收吗？

菊花茶与普通茶叶不一样，普通茶叶会影铁元素的吸收，有一部分孕妇会对菊花茶产生误解，其实菊花茶是不会影响到铁元素的吸收，所以适量饮用菊花茶是没有任何坏处的。

孕妇喝菊花茶不会影响贴的吸收

谣言二：孕期和菊花茶会不会引起宫缩？

一般不会引起宫缩的，孕晚期适当的喝一些菊花茶，可以起到很好的缓解身体上火的情况，但是在喝茶的时候，一定要掌握好正确的喝茶方法，避免喝太浓的茶，否则容易会对肠胃造成刺激，引发腹泻的现象。

谣言三：孕妇喝菊花茶会流产吗？

孕妇适当的喝菊花茶是不会导致流产的，孕妇出现上火的情况是可以喝菊花茶的，菊花具有清热去火的功效。如果孕期的体质属于偏寒的体质，尽量的避免喝菊花茶，以免影响胎儿的正常发育。

孕妇喝菊花茶的禁忌

菊花茶是最常见的一种花茶，它具有清肝明目、清热解毒、抗衰老等功效，许多女性孕前尤其爱喝，而怀孕期间虽然也可以喝菊花茶，但是存在着以下这些禁忌：

1、菊花茶性寒，孕妇不宜过量饮用。另外孕妇饮菊花茶时最好泡得清淡一些；

2、体质偏寒的孕妈妈饮菊花茶时，不妨放点枸杞，脾胃虚寒的孕妈妈则最好少喝菊花茶；

3、喝菊花茶时，不少孕妈妈喜欢加上几颗冰糖以增加口感。但是对于患有糖尿病或血糖偏高的孕妈妈而言，最好别加糖，单喝菊花。此外脾虚的孕妈妈也不宜加糖，因为过甜的菊花茶会导致这类孕妈咪口黏或口发酸、唾液增多，以及带来不适。

虽然孕期可以喝菊花茶，对于以上的禁忌需要了解到，此外在孕期喝茶也需要记住不能空腹喝，不然这样容易稀释胃液，降低肠胃的消化功能，而且饭后也不能立即喝茶，不然会致影响人体吸收食物中的铁元素，增加孕妇患贫血的风险。

姐妹经验分享

怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“怀孕期间能不能喝菊花茶”的问题，一些网友发表了自己的看法。

怀孕的时候当然是能够喝菊花茶的，除了菊花茶有很多茶类都能喝，不过喝茶需要适量，否则对身体和胎儿不好，一般建议孕妇可以多喝一些果汁，平时要多喝水，然后营养上面也要均衡补充，这样才能立于胎儿的生长健康。

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孕妇在平时的饮食中，多补充营养高的食物才是主要的，而喝菊花茶自然也是可以的，但建议是喝果茶，这样不仅能清热解毒，还能够降火，补充维生素术，而菊花茶属于凉性，因此是不建议长时间多喝的。

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孕期当然是可以喝菊花茶的，菊花茶其实喝了对孕妇有很多好处，像茶类的话，孕妇其实除了可以喝菊花茶，还能够喝洋甘菊茶、香蜂叶、玫瑰花茶等等，不过茶类的饮品都不建议多喝，因为多喝无异，少喝有利。

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十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。

DHA 蒲地蓝口服液 地屈孕酮 黄体酮胶囊 保灵孕宝

保胎丸 黄金素 鱼肝油 医维他 孕妇维他

银耳 凉皮 莲子 益生菌 豆浆

片仔癀 牛奶 虾 叶酸 米油

高铁米粉 小米粥 米汤 骨头汤 柿饼

钙片 爱乐维 金斯利安 谷维素 乳铁蛋白

甲硝唑片 维生素E 西梅汁 奶粉 海参

花胶 燕窝 胚宝胶囊 金银花 羊肉

牛肉 咖喱 菊花茶 红糖水 黑糖

姜水 山楂 薏米 蜂蜜 巧克力

味精 腌制食品 螃蟹 苋菜 咸菜

桂圆 石榴 大蒜 辣椒 韭菜

香菜 芹菜 胡萝卜 咖啡 感冒药

苦瓜 茄子 火锅 优甲乐 雌激素

面食 辅酶q10 星鲨 双鲸 果泥

番茄红素

孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。