试管移植前该怎么调理身体提高着床成功率?
试管婴儿移植是否成功,女性的身体状况是一个关键的因素,因此在移植前要做好身体的调养,这样才能提升胚胎着床的可能性。
移植前调养身体的方法
1、在移植前三个月,可以服用叶酸或者综合维生素,以预防胎儿神经管缺陷。
2、如果有内科的并发症,如糖尿病、高血压、甲状腺功能失调等情况,或者有输卵管积水、子宫异常等情况,在移植前要及时就医,调整好身体状况才能进行移植。
3、在日常生活中要注意合理的作息,比如要早睡早起,避免过度疲劳,不要熬夜。也不要做剧烈运动或者搬重物。
4、不能吸烟饮酒,也不能摄入过多的含咖啡因的物品;在饮食上要注意平衡饮食,保证各种营养素的摄入,多吃富含蛋白质的食物。
5、保持好的心情,不要过分紧张,这也是影响移植成功的一个重要因素。
试管移植前可以多吃的食物
1、富含蛋白质的食物
无论是在移植前还是移植后,都要多吃含有蛋白质的食物,包括动物性蛋白、瘦肉、鱼类、牛奶、去皮鸡肉等;植物性蛋白有豆制品、黑豆等,植物性蛋白是蛋白质的另外一个来源,它的脂肪和胆固醇含量很低,还有丰富的膳食纤维。
2、适量的补充维生素
女性在受精卵形成前6周服用维生素,可以降低早期流产的风险为32%;有过流产经历的女性,如果摄入充足的维生素D,可以减少再次流产的可能。芹菜、南瓜、萝卜、酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猕猴桃、菠菜、卷心菜等都是维生素的良好来源。
3、富含叶酸的水果
叶酸可以预防贫血、早产,防止胎儿发育异常。研究显示,叶菜的颜色越深,它所含的叶酸、维生素K、维生素B2、叶黄素等营养成分就越多。
如果血糖、血压偏高的女性,在移植前后可以适当的吃一些高纤维的水果、蔬菜,如牛油果、青豆等。
试管婴儿移植前的注意事项
1、保持良好的心情
女性的心情对移植有很大的影响,女性的情绪不佳、压力过大,会对身体造成负担,会降低移植的成功率。
2、保持身体健康
胚胎移植前不要进行过量的运动,但是要适当的运动。如瑜伽、散步等都是比较适合的运动方式,可以促进身体的血液循环,增加血液中的含氧量,有助于改善卵巢的血液循环。
3、睡眠质量
白天午睡时间不要超过1个小时,晚上睡前可以用热水泡脚,吃一些富含钙的食物,这样可以有助于睡眠。
4、停止使用化妆品
所有含有化学成分的化妆品、指甲油、染发剂、啫喱水等都是不能使用的。
5、保持膀胱充盈
胚胎移植是在B超的指导下进行的,所以需要患者有一定的膀胱充盈度,因为尿量多,就能更清晰的看到胚胎移植管在子宫内的位置。
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