孕妇不能吃的海鲜汇总！每周最多吃1-2次

来源：120问医网时间：2024-10-19 04:18:16 浏览次数：90

孕妇在食用海鲜时需要特别注意，因为有些海鲜可能会对孕妇和胎儿的健康造成不良影响。常见的螃蟹、金枪鱼、旗鱼、田螺、青鱼、生虾、鳗鱼、鱼翅、粉丝、甲鱼等是孕妇禁食的十大海鲜，孕妇应慎用，以免流产。同时在食用其他海鲜时，一定要彻底煮熟，以防微生物感染。避免一次食用过多海鲜，每周最多食用 1-2 次。

孕妇不宜吃的海鲜清单

女性在怀孕期间应避免食用海鲜等生冷食物，因为生冷食物会刺激子宫收缩，从而导致早期流产或早产，另外海鲜中含有丰富的异种蛋白，会激活人体内的免疫细胞引起过敏反应，所以为了保证孕妇和胎儿的安全，大多数医生都不建议孕妇食用海鲜，尤其是以下十大海鲜：

1、螃蟹

不管是什么品种的螃蟹(大闸蟹、梭子蟹等)，孕妇都是禁止食用的，这是因为螃蟹性寒，同时可能存在多种细菌、寄生虫和毒素等成分，如果孕妇大量服用不仅可能受到毒素感染，还可能引发流产征兆。

2、金枪鱼

金枪鱼中含有大量的重金属汞，如果孕妇吃多了吃不完，就可能会出现汞中毒的症状，这个时候就很容易被胎儿吸收这部分毒素，进而不仅会影响到自己体内的健康，还可能会引起先兆子痫流产或者是畸形儿，所以不建议孕妇吃金枪鱼。

3、旗鱼

旗鱼是一种大型的肉食性鱼类，这类海鲜体型巨大，生命周期长，其体内也存在较多的汞，如果孕妇食用，可能会引起汞中毒，可能会影响胎宝宝大脑的生长发育，所以孕妇应禁止食用旗鱼。

4、龙虾

龙虾属性寒凉，而孕妇在怀孕期间，身体比较虚弱，同时龙虾中还含有大量的蛋白质成分，不仅容易引起孕妇过敏，还可能发生肠胃感染，所以孕妇在怀孕期间不建议吃龙虾。

5、海参

海参是一种补益的食物，但是也含有较高的嘌呤物质，如果孕妇吃太多海参，可能会引起消化不良，还会出现过敏、营养过剩等情况，不利于身体健康，所以孕期一定要避免吃海参。

6、海参

海螺属于寒性海产品，孕妇食用后可能会引起肠胃不适，导致腹痛、腹泻等不良症状，严重时还可能会导致宫缩、阴道出血，甚至会出现早产、流产等情况，不利于孕妇和胎儿的健康。

7、海螺

田螺属于寒性食物，同时这类寄生虫较多的海鲜，还携带着较多的寄生虫和细菌，孕妇食用后，可能会导致腹痛、腹泻等症状，在怀孕初期还可能会引起子痫前期等症状，不建议孕妇食用田螺。

8、牡蛎

生蚝属于寒性食物，这类食物中还含有较高的嘌呤物质，孕妇吃多了可能会影响尿酸代谢，增加患痛风的概率，还可能会影响胎儿的生长周期和发育，所以不建议孕妇吃生蚝。

9、扇贝

扇贝可能会携带较多的细菌和寄生虫，而这些细菌和寄生虫，可能会导致食物中毒等健康问题，所以建议孕妇不要吃扇贝这类海鲜，以免引起其他健康问题，不利于胎儿的健康发育。

10、鱿鱼

孕妇一般体质都比较虚弱，而鱿鱼属于寒性食物，同时这类海鲜中还含有较多的寄生虫、细菌，所以不建议孕妇过多食用，以免导致体质寒凉，严重时可能会诱发流产。

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