肌醇，肌醇是一种什么物质

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肌醇是什么？有什么作用？

肌醇，中文别名：肌糖；环己六醇；纤维醇（肌糖）。肌醇广泛分布在动物和植物体内，是动物、微生物的生长因子，最早从心肌和肝脏中分离得到。 作用有以下几点：肌醇有助预防动脉硬化，帮助清除肝脏的脂肪； 可以促进健康毛发的生长，防止脱发、防止湿疹； 缺乏肌醇会引起湿疹和头发脱落等，常喝咖啡的人群要多喝肌醇。 将肌醇进行深度加工，可制成肌醇甲基醚、肌醇肽、肌醇有机酸脂、肌醇无机酸酯、卤代肌醇、磷酸肌醇脂、氨基环糖醇等产品，在医药、电力、交通、能源、电子、化工等工业上都有很大的实用价值。

奶粉中的肌醇有什么作用

奶粉中加肌醇的作用 

1、肌醇是一种“生物活素”，可促进细胞新陈代谢、助长发育、增进食欲，促进健康毛发的生长，预防湿疹及镇静等作用。 

2、要使奶粉中维生素E达到最高的效果，必须摄取充分的肌醇和胆碱。 3、婴儿若缺乏肌醇，将会出现生长停滞和毛发脱落等现象。 

需要注意的是： 

1、对于6月龄内宝宝来说最好的食物选择是母乳，婴幼儿配方奶粉是无法纯母乳喂养时的无奈选择。 

2、在婴幼儿配方奶粉中肌醇是可选择添加的，肌醇的含量在1.0-9.5mg/100kj之间，都是安全的。 搜狗问问 拓展资料：对于婴幼儿奶粉的配方来说，世界通行的原则是国际食品法典委员会（CAC）执行的CODEX标准。这是由联合国世界卫生组织（WHO）和食品与农业组织（FAO）共同定期制定的一系列食品标准。该标准在奶粉营养成分组成和含量等方面有严格要求。 

在我国，婴幼儿配方食品安全国家标准规定了必需成分和可选择成分。业内学者介绍，婴幼儿配方奶粉的必需成分包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，可添加成分包括益生元、DHA、ARA、牛磺酸、肌醇、左旋肉碱、叶酸、胆碱、核苷酸、亚油酸、亚麻酸、膳食纤维等。 参考资料来源：北京晚报-解码婴幼儿奶粉营养成分。

肌醇是什么？有什么作用呢？

肌醇是广泛存在于食物中的一种物质，结构类似于葡萄糖。在化学上可看作是环己烷的多元烃基衍生物。肌醇的作用是参与体内的新陈代谢活动，具有免疫、预防疾病等作用，在发酵和食品工业中，可用于多种菌种的培养和促进酵母的增长。 肌醇为一种稳定的白色结晶，能溶于水而有甜味，耐酸、碱及热。在动物细胞中，它主要以磷脂的形式出现，有时则称为肌醇磷脂。在谷物中则常与磷酸结合形成六磷酸酯即植酸，而植酸能与钙、铁、锌结合成不溶性化合物。 搜狗问问 扩展资料：肌醇的历史 肌醇是维生素B的一种（由于它的化学结构与葡萄糖相似，因此也有学者将其归于糖类），于1872年首先由Pfeffer在糊粉谷物中发现了这种由无机磷、钙、镁组成的物质，肌醇的发现至今已有100多年的历史。 1879年Winterstein从芥末种子中提取了一种类似的物质，这种物质经盐酸酸解后生成了肌醇和正磷酸，由此确定了肌醇。肌醇是自然界中普遍存在的重要的天然物质，广泛存在于植物、植物种子及其胚芽中，大多可从米糠、玉米、麦麸、棉籽壳等植物中提取。

肌醇的作用是什么？

肌醇的效用：降低胆固醇； 促进健康毛发的生长，防止脱发；预防湿疹；帮助体内脂肪的再分配（重新分布）； 有镇静作用。 服用肌醇所需要注意的几点建议：建议 服用肌醇时，必须和胆碱及其他B族的维生素同时服用。 常喝咖啡的人要多摄取肌醇。 服用卵磷脂的人最好摄取已经过螯合作用的钙，以维持体内磷和钙的平衡，因为肌醇和胆碱似乎都会提高出血液中磷的含量。

肌醇是一种什么物质

肌醇是维生素B族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的 维生素； 肌醇和胆碱一样，在供给脑细胞营养上扮演重要的角色。有代谢脂肪和胆固醇的作用。 效用 降低胆固醇； 促进健康毛发的生长，防止脱发； 预防湿疹； 帮助体内脂肪的再分配（重新分布）； 有镇静作用。 健康成人每天大约应摄入lg；

肌醇每天吃多少

每日1至2片，饭后服用。肌醇的作用降低胆固醇，促进健康毛发的生长，防止脱发，预防湿疹，帮助体内脂肪的再分配，有镇静作用。建议服用肌醇时，必须和胆碱及其他b族的维生素同时服用，常喝咖啡的人，要多摄取肌醇，服用卵磷脂的人最好摄取已经过螯合的钙，以及维持体内磷和钙的平衡，因为肌醇和胆碱似乎都会提高血液中磷的含量。 要使维生素e达到最高的效果，必须摄取充分的肌醇和胆碱。胆碱是一种水溶性的维生素，维生素b族中的一种，肌醇和胆碱一样，是亲脂肪性的维生素，又称为环己六醇，作用可促进细胞新陈代谢，助长发育，增进食欲，用于进治疗肝脂肪过多症，肝硬化症，降低胆固醇。

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