难孕时，你最需要做的是什么？

来源：120问医网时间：2024-10-25 21:54:01 浏览次数：106

正在阅读这篇文章的你，可能正在备孕中，被各种影响怀孕的各种因素所困扰。可能是多囊、早衰、子宫内膜异位症、免疫力低下或愿望原因不明的不孕不育；也可能是中医诊断的脾虚痰湿、脾肾亏虚、肝郁血虚等等。你或许看过无数西医、中医，吃过各种药物和功能补品，或许在准备手术，或许在经历试管婴儿，或许通过饮食等方式干预生活。我知道，你们正在努力寻找快速怀孕的方法。毫无疑问，看医生很关键，吃正确的食物很重要，锻炼很重要，有时手术也是应对备孕过程中所有挑战的必要选择。

难孕时，你最需要做的是什么？

然而有一点你必须明白：怀孕难题之所以棘手，是因为目前世界上可能还没有 “；快速解决 “；的方法。事实上许多孕期问题往往有着非常复杂的病因，如年龄、新陈代谢、免疫力、荷尔蒙 …；.。许多因素共同作用。

这就意味着，在备孕过程中遇到问题时，往往需要耗费大量的精神，在较长的时间内与这些问题和困难共存。这当然不是你想要的。而要缓解焦虑，我们要求问的是：在备孕之路上，你的焦虑最终来自哪里？健康的人通常认为，疾病带来的疼痛主要是由于不愉快的状况，如痛经或取卵手术引起的疼痛，但事实并非如此。

对于受孕困难的女生来说，身体状况的严重程度并不能决定所感受到的疼痛程度，更多的疼痛和焦虑来自身体状况之外。你可能会焦虑不安，无法集中精力学习和工作，甚至出现睡眠障碍。

当你看到周围的同龄人成为母亲时，你是否总能想象到周围的人群中充满了不正常或不怀好意的目光？当然事实可能并非如此。你是否觉得自己的生活失去了控制，觉得自己不快乐或不完整？你是否怀疑自己是否有能力成为一个好妻子或好女的？对家庭、伴侣感到内疚？

当我们列出这些的时候，你应该已经认识到了真相：你所感受到的痛苦更多的是来自疾病之外的身体，这些疾病之外的痛苦，远远超出了疾病本身。

“；难孕 “；体质的女性有哪些特征？

1、月经不调

月经不调的女性会发现每次的月经量都是不一样的，而且来月经的时间也是比较紊乱的，这样的话很明显排卵期也是不规律的，受孕的几率也会相对较小。正常女性的月经周期在21~35天，如果月经周期少于21天，可能会出现黄体早衰、卵子质量差等情况。而超过35天的月经周期多数是卵巢问题引起的，不利于女性受孕。

目前由于性行为的开放性是很多女性意外怀孕的几率较高，在意外怀孕的情况下，她们会以人流作为免费措施。却不知人流对女性子宫伤害最大，人流后子宫会受到创伤，子宫内膜变薄。

太胖太瘦对怀孕都不好，因为体重会影响内分泌，导致卵子排出受到影响，正常女性的体脂率应该坚持在19~24左右。如果体重比较随便出现营养不良，脑垂体分泌的激素多了，就会影响排卵。而体重过重会使内分泌受到影响，雌激素分泌减少，容易呈现多囊导致不孕。

我们都知道，女性的最佳生育年龄在24-30岁左右，这个时期备孕的成功率会比较高。但如果女性的年龄超过了这个时间段，随着年龄的增长，卵巢功能下降，卵子质量也会受到影响，受孕成功的几率也相对较低。

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