孕妇禁止吃的食物列表大全，这18种食物孕期绝对不能碰

来源：120问医网时间：2024-08-18 01:54:56 浏览次数：85

女性怀孕后在饮食上有着诸多的禁忌，尤其是孕前三个月，此时的胎儿尚未进入稳定发育期，任何来自外界的危险因素都可能导致流产、生化等意外发生，而不良饮食则是罪魁祸首。对于孕妈来说，多了解一些孕期禁忌饮食是胎儿和自己体内平安健康的关键，下面盘点了孕期不能碰的食物以及18种禁止吃的食物里列表，以帮助孕妈了解孕期禁忌饮食。

孕期不能碰的18种食物列表

在临床中，其实并没有所谓的孕期禁忌食物，只要是孕前食用过且没有发生不良反应的，那么怀孕后也是可以正常食用的，当然不谈剂量的科普都是耍流氓，很多食物虽然表面危害看上去没有那么大，但过多食用后仍可能对孕妇和胎儿的健康造成威胁，下面是孕期18种禁止吃的食物列表：

序列食物禁食原因1酒精对胎儿脑发育具有毒性作用，可致胎儿畸形2茶叶加剧孕妇的心跳速度，增加心、肾负担，不利于胎儿健康发育3咖啡影响胎儿的心率，摄入过多咖啡可导致流产4生鱼片容易含有各类寄生虫，会影响胎儿的健康5熏肉可能含有李斯特菌，感染可能导致流产6生鸡蛋半生不熟的鸡蛋或含有沙门氏菌等致病微生物7油条含有明矾，可影响胎儿大脑功能，增加痴呆的风险8菠菜含有较多的草酸，影响正常吸收锌和钙9山楂可刺激孕妇子宫，促进子宫收缩而引起流产或早产10甘蔗含有大量蔗糖，会增加孕妇血糖而诱发糖尿病11龙眼会增加胎热，还会引起胃气倒转、呕吐、加重早孕反应12马齿笕对子宫肌具有兴奋作用，易引起流产和早产13甲鱼具有活血化瘀的作用，这可能导致出血和流产14螃蟹性质寒凉且具有活血化瘀的功效，有明显的流产效果15黄芪炖鸡易造成过期妊娠，或者因为胎儿太大而不能导致难产16方便面没有营养，长期食用容易营养不良，而影响胎儿正常发育17腌菜含盐分和碱类较多，可增加肾脏的负担，引起孕期疾病18西瓜糖分较高，过多食用容易导致妊娠糖尿病

总的来说，孕期女性在饮食上需要记住一个原则，即“垃圾食品浅尝辄止，肥甘厚味适量吃”，其他食物只要不是暴饮暴食都是可以的，当然烧烤、火锅之类的加工方式，还是尽量少吃，很容易对胎儿的正常发育造成影响。