纠正胎位的9个方法图，学会这些姿势就能转过来

来源：120问医网时间：2024-10-31 14:05:32 浏览次数：81

随着怀孕时间的增加，胎儿的体型也会慢慢增加，又由于其他的因素而出现胎位不正的情况，比如羊水过多、子宫形状异常等等情况，那么就需要在生产之前将胎位给纠正过来，不然真到生产的那一步就来不及了，还可能会出现难产的情况。因此下面就来分享一些可以纠正胎儿的方法，尤其是一些孕妇可以尝试的姿势，能够促进胎儿回转到正确的位置。

纠正胎位的9种方法

女性在怀孕的期间，会进行很多产检，尤其是在孕后期，胎儿已经入盆，检查也会逐渐增多，但如果胎儿出现胎儿不正的情况，就需要进行人为的干预，不然可能会出现一些危险，比如胎膜早破、胎盘早剥以及胎儿缺氧等等，而纠正过来之后会消退这些风险，同时还能增加顺产的几率，下面就来看看具体的纠正方法有哪些。

1、胸膝卧式

孕妇尽量穿着宽松的衣物，屈膝趴在床上，并且将臀部太高，让小腿和大腿呈现90度的直角，并且让手部撑开放平，胸部尽量贴着床面，一般早晚各一次最好，每次十分钟，能够很好帮助胎位纠正。

2、外转倒术

医生在进行这个技术之前，会检测胎儿是否适合这个方式，如果可行的话，会用双手轻柔地施加外部力量在妇女的腹部上，推动胎儿的头部向下移到盆腔。当然这个方法可能会有非常明显的效果，但也可能效果不是很大，需要根据实际情况来判断进行的次数。

3、侧卧式

女性在睡觉的时候，一般都建议左侧卧睡觉，这样可以促进血液的循环，从而减轻对子宫血管的压迫，同时胎儿如果出现胎位不正的情况，尤其是子宫右旋引起的这种症状，采取左侧睡能够在一定程度上改善子宫右旋的情况，有利于胎位的纠正。

4、艾灸

对于胎位不正的孕妇来说，在七个月内用艾灸的方法进行胎位的纠正是效果最好的，一般都是艾灸孕妇的至阴穴，该穴位在足的小趾指甲外侧端，是足太阳膀胱经的井穴，每天灸5-10分钟作用，能够很好帮助孕妇纠正胎位。

5、针灸

胎位不正是指胎儿在子宫腔内的位置不正常，而针灸是一种中医治疗方法，可以刺激穴位，促进血液循环，增强身体的新陈代谢，在一定程度上可以辅助和促进胎儿的活动，有助于胎位的调整。一般来说针灸孕妇的至阴穴，每次15-20分钟，早晚各一次，一段时间后就会有比较明显的功效。

6、内倒转术

在进行这个技术的时候，医生会在孕妇的肚子上涂抹适当的抗菌药物以防止感染，然后医生会用手轻轻地通过腹壁和子宫来改变胎儿的位置，使其转至正确的头位。当然需要注意的是，这种方式并不适用于所有的胎位不正，要根据实际情况来判断。

7、静蹲法

孕妇靠墙站立，然后慢慢屈膝，大腿与地面垂直，要注意孕妇的背部是没有离开墙面的，每天坚持两到三次的静蹲，有助于胎位的纠正。

8、桥式卧法

这个方式跟孕妇的瑜伽有一定的联系，孕妇先将身体平躺在地上，然后将腿屈起，并且双腿分开，然后慢慢将腰臀给抬起来，一次需要坚持1-2分钟，每天做10次最好。当然如果感觉比较吃力的话，可以用棉被、枕头等柔软的物品将腰背给垫起来，缓解一些力量。

9、爬楼梯法

孕妇出现胎位不正的情况，其实是可以适当爬楼梯来辅助纠正的，在这过程中可以帮助身体的血液循环，从而促进胎儿的活动。但是这种方式也是在七个月左右最有效，这是因为越往后，孕妇的肚子越大，有可能会在上下楼梯的时候看不清路，从而出现一些意外。

以上就是我们生活中常见的可以帮助孕妇实现纠正胎位目标的方法，但需要注意的是，每个孕妇的情况都是独特的，有些孕妇可能会存在一些其他的问题，如果想要使用这些方式，需要在医生的指导下进行，而不是盲目选择。

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