改善促排卵后腹部涨，只需要三步
随着医疗技术的发展，一些不孕不育的夫妻可以通过试管婴儿来满足做父母的愿望。有些女性朋友说在促排卵后自己的腹部一直都处于胀胀的状态，不知道怎么做才能缓解。其实只用日常生活多加注意就可以改善这种症状，下面就详细地为大家介绍一下具体措施。
一、饮食方面：
1、刚刚取完卵的女性朋友身体需要一个恢复期，这个时期下尽量减少食物进食，不可大吃特吃；辛辣生冷的食物这个时候是不能碰的，多进食一些咸的食物有利于促排卵后的身体健康。促排卵后大量喝电解质和低盐、低糖的运动饮料，一般超市都能免费到。
2、多进食利尿的食物：促排卵后出现腹部胀胀的是很常见的，促排卵后，卵泡多的患者请多饮用牛奶、橙汁及西瓜等利尿饮品。
二、生活方面
1、不要有性生活，刚刚取完卵的女性朋友要避免同房，这样可以避免感染，也可以缓解腹部胀的症状。
2、注意休息，要避免所有高强度的运动锻炼，避免劳累，适当运动比较好是步行为主。
3、保持心情愉悦，良好的精神状态也有利于缓解促排卵后的腹部胀的问题，维持自己心情的舒畅，焦躁不安会加重身体的负担，反而会加重腹部胀的症状。
三、情况严重，及时就医
如果说取完卵后，腹部胀的症状一直得不到很好的缓解，就需要及时到医院进行就医处理，以免对女性朋友的身体健康造成不良影响。
促排卵后的女性朋友如果说出现了腹部胀的情况，可以从日常生活习惯等方面进行改善这种症状，注意休息与饮食规律，做好术后的恢复工作，保证良好的心情状态才能促进更好的身体恢复。
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