真的会灰飞烟灭

来源：120问医网时间：2024-11-13 02:04:50 浏览次数：80

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。故垒西边，人道是：三国周郎赤壁。乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰。遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间樯橹灰飞烟灭。故国神游，多情应笑我，早生华发。人生如梦，一尊还酹江月。

真的会灰飞烟灭

--苏轼《念奴娇·赤壁怀古》

按说，这本应该是多么旷远浩渺、思古抚今、恢弘犹在的一种场景啊，但是最近一两年，一句套用此词名句的俚语却在网络论坛和新媒体中大行其道，流行程度极为广泛，那就是"；小撸怡情、大撸伤身、强撸灰飞烟灭"；。当代青少年不知有东坡，但却知有此语，这里的，指的是手淫（男性为主），，就是过度手淫。好啦，闲话休提，言归正传。

人进入青春期以后，由于身体器官功能迅速发育成熟，垂体产生的促性腺激素刺激睾丸分泌雄性激素，当血液中雄性激素增多，就会引起性欲。在外界因素的触发下，一部分人就会靠去释放能量，缓解性压力，应该说，目前学界也普遍认为适度的手淫是一种正常的生理现象。据有关调查显示，92%的男性和67%的女性一生中都有过的经历，一般每月2-3次不会伤害身心，对日后智力、成就、社会适应能力和性功能都无明显影响。但是凡事都有度，过度就会有危害，青少年时期性心理好奇，知识贫乏，自控能力不佳，加上快感诱使上瘾，不知不觉中很多人就会陷入的泥潭，即沉溺于过度手淫而不能自拔。这是有罪恶感的有木有？

现实生活中，有的人1-2天就一次，有的人一天好几次，从生理性手淫发展为意志无法有效控制的病理性手淫，导致损耗肾精、命门阴阳失调、髓海失充、精气营血空虚，如果说在青少年时期，由于基础体质强健，有的还没显示出特定的病症的话，那么只要长期的人，到了中年，一定会显示出诸多病症，如内分泌失调、代谢失调、阳痿、早泄等，或诱发慢性前列腺炎症等疾病，使人困苦不堪。

怎么判断是否属于

高洪彩等学者提出了判断手淫使健康受损（即）的具体标准：

1、手淫时间超过两年； 2.手淫频率每周三次及以上； 3.特异性症状：手淫后性器官出现隐痛或麻木等不适感觉；手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样疼痛；手淫达到射精的时间逐渐延长，三者至少有两项阳性； 4.非特异性体征包括耳鸣、腰膝酸软、乏力、记忆力下降、抵抗力下降、失眠多梦等三项以上阳性； 5.连续6个月每周遗精次数超过2次。

怎么戒除陋习

如对照上述标准，判断自己已经属于或者濒临，也不必过于焦虑，不用过度自责，应采取积极的姿态进行矫正，只要下点决心，有点毅力，都是可以矫正过来的：

1、调整心态，和所有成瘾性陋习的规避一样，不以好奇去开始，不以恶小而为之，下决心有毅力地去克服。

2、青少年男子应避免受到黄色图书、影视等刺激，把精力集中到学习和体育活动去；成年男的女的，应通过适度的正常的性生活，释放性压力，同时加强对的抵制。

3、穿宽松棉质内裤，尽量减少日常穿着对生殖器的刺激。

4、培养其他兴趣爱好，尽量分散注意力，拓展精力发泄的途径。

5、由于手淫具备私密性特点，因此青少年应延长群体性活动的时间、内容，多参加集体活动，过集体生活，处于健康向上的氛围，减少对性臆测、性幻想的注意力

6、包皮、包茎要尽早行环切术。

参考文献：

高洪彩、甘宁等，山东某医学院480名高年级男性手淫现况调查，中国热带医学，2012（12）10：1216-

想要了解更多的两性治疗信息和预防信息，请关注微信公众号《医学性科学》：medicalsex或扫描下方二维码即可

邮箱：351573569@qq.com