排卵期怎么算最准确？出现这几个情况，你可能正在排卵？

来源：120问医网时间：2024-12-19 19:45:01 浏览次数：54

卵子在发育的过程中，慢慢移向卵巢表层，并突显于卵巢，使卵巢表层的外膜变薄，最终融解裂开。卵泡液大部分流出后卵子排出，这个过程称为。

女性的排卵期一般是在下次月经来潮前14多天。从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天便是排卵日，将排卵日的前5天和后4天及排卵日加在一起称为“排卵期”。

排卵期身体有哪些感觉？

除了依据月经周期来决定自己的排卵日以外，在月经走后的十天左右，当身体发生下面这四种感觉时，可能就是身体正在排卵了。

1、一侧小腹下坠疼痛

成熟的卵泡裂开后，流出的卵泡液进到腹部，卵泡液对腹膜刺激及其排卵时输卵管收缩活动加强，都有可能造成轻微腹疼感[1]，这属于正常情况，不属于生理性表现的。

自然并不是每位女性都能感觉到这种疼痛，只有少数体质敏感的女性才能感觉到。由于这种疼痛不是很明显，因此往往会被许多女性忽略掉。

2、体温升高

女性在排卵后的12~16天里，体内产生的雌激素应用于下丘脑体温调节中枢，使体温上升0.3℃~0.5℃，不过除非依靠体温计，不然无法察觉到这微弱的体温变化[2]。

当感觉自己的排卵期即将到来时，可以在每天早上醒来时，不起床不说话不活动的情形下测一下体温，一旦发现体温持续3~4天高过以前体温时，就可以明确自己早已排卵了。

3、女性分泌物增加

女性进到排卵期时，为了有益于精子的进到，宫颈黏液的特性是从粘稠转为较稀，量还会增加。这些分泌物似蛋清状，清澈透明，或呈乳白色，条形黏液可拉丝，阴道也变得湿冷润化。

这是女性在排卵期最明显的病症，一般会持续2~3天。

4、排卵期流血

排卵后雌激素的水准暂时略有降低，无法继续保持子宫壁生长，有可能使子宫壁部分脱落，造成阴道少量出血。这便是我们所说的“排卵期流血”。假如排卵期出血量不大，而且可在2~3天自主终止，便无大碍。那如果排卵期持续性流血或出血量较多，就有会严重影响女性怀孕，这种情况提议去医院及时就医。

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