孩子一定要趁早生吗？生育力也有保质期？
都说年纪大了怀孕比较困难，从现代医学的发展来看，大龄/高龄生育也不再是什么难解之题。最难的其实是养育孩子的问题，宝宝婴儿期每天夜里起来喂奶换尿布，睡不了一个囫囵觉的痛苦；以及孩子慢慢长大后，你能否跟得上孩子充沛的精力；还有你和孩子之间的代沟也会随着年龄的增长越来越大。
当然也不建议年纪太小要孩子，经济能力、夫妻感情和心理成熟度也需要考量。
可见，女性应该在合适的年龄生孩子比较适合，不要太早，也不要太晚。
适龄生育，为自己的生育力负责
据《2025年国民经济和社会发展统计公报》显示，2025年年底，全年出生人口1062万人，而人口自然增长率仅为0.34%。
专家表示：人口出生率下降的原因，第一个就是育龄妇女持续减少，比如2025年生育年龄的妇女比2025年下降了500万；第二个就是生育理念的改变，年轻人普遍晚婚晚育，有的甚至不想孕育。
从生殖医学的角度来看，女性的生育能力是有“保质期”的，建议大家适龄生育。
女性23-30岁是普遍认为的最佳生育年龄，此后生育力逐渐衰退，35岁以后进入生育力减退加速期，且孕产期并发症明显升高，生出染色体异常如唐氏综合征子代的比例明显升高。因此医学上将超过35岁的产妇称之为。
高龄孕育的夫妻，不孕不育率会随着年龄增加而增高，流产率也会随之增加，活产率则会下降，生育畸形儿的风险也会升高。所以专家倡导女性在35岁前、男性在40岁前完成生育。
流产伤害大，科学避孕是关键
据《中国卫生健康统计年鉴(2025)》显示，2014年-2019年我国每年人工流产人数超过950万。2025年流产人数虽然略有回落，但也超过了896万。
意外妊娠对女性影响很大，流产的次数越多，对女性伤害越大。意外妊娠之后做人工流产有可能引起出血、感染、穿孔和人工流产综合征，后续可能有盆腔炎、盆腔感染，或者造成输卵管阻塞，甚至可能会造成不孕。呼吁育龄期女性科学避孕，千万不要把人流作为一种避孕手段。
孕育遇到困难，辅助生殖也是一种选择
试管婴儿的诞生被誉为20世纪医学界的一大奇迹，不仅开创了一个全新的研究领域，而且造福了世界范围内众多的不孕不育夫妇。
繁衍后代，孕育新生，是生命的本能。大部分人怀孕生育就像春天花开、秋天结果一样自然，但对于一小部分人来说，生活节奏快，工作压力大，作息不规律，饮食不健康，生育年龄的推迟以及不可避免的接触一些有毒有害物质，导致他们不能顺利自然生育。
相关数据显示，中国不孕率从2007年的12%增加到2025年的18%。不育症不仅是医学问题，更影响着社会和谐、人口质量和家庭幸福。
当你被医生判定为生育困难人群的时候，建议尽早到生殖科进行相应的生育力评估，如果有必要，就尽早诊治，符合试管婴儿适应症的夫妻，选择辅助生殖技术也是不错的选择。适合的年龄进行怀孕，宝妈身体条件好，胚胎质量较高，成功率也更高。
其实早生晚生都得看个人实际情况和偏好，纯粹从生理来说的话，还是趁早生更轻松，但不代表盲目地“赶时间生孩子”，因为宝宝来到你身边就没有后悔药重新选择了，必须全心付出认真对待。
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