哺乳期可以吃蒜苗吗？会影响宝宝吗？

蒜苗是一种常见的食材，富含维生素C、叶酸和矿物质等营养素，确实有很好的保健作用。

不过在哺乳期，您需要注意是否适宜食用。

蒜苗本身并没有直接的危害，但如果您在哺乳期食用大量蒜苗或者频繁食用可能会使得母乳中的味道有所改变。而这种情况下，宝宝可能会拒绝食用母乳或者产生不适反应。

适量的食用蒜苗在哺乳期是没有问题的。哺乳期如果蒜苗吃多了是会胀气的。