男人精液液化时间过长了吃什么东西可以改善？

精子液化时间长说明精液不完全液化，而精液不完全液化常是由于前列腺发炎，前列腺腺管、腺体分泌的蛋白水解酶和纤维蛋白酶减少。患者可以多吃豆类及其制品、牛肉、羊肉、瘦肉、120问医网、芝麻、鸡蛋、大蒜、蘑菇、海鲜等食物补充锌、镁、硒等营养物质，改善精液质量。

2025-09-09 14：37：

男性精子液化正常时间应该在60分钟之内，当精子出现不液化的情况，就会影响到精子穿透宫颈管粘膜的能力，会影响到生育能力。而患者可以吃羊肉、韭菜和牛肉等高营养的食物，摄入之后不但可以增强营养，并且还可以缩短精子液化的时间。

临床上精子液化时间长可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物，有利于补充身体所需要的营养，从而在一定程度上改善精子液化时间长的情况。但是如果患者症状比较严重，建议及时就医治疗。