27岁amh低怎么办
amh偏低可以通过饮食来调理,可以每天喝黑豆浆,多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等,来帮助amh值回升,在平时生活中也要多进行运动锻炼,可以每天跑步、快走跳绳30分钟到1个小时的时间,这样有利于提高amh值,同时还要保持好心情,也能间接对amh值有调节作用。
27岁amh低的调理方法
如果amh值低不是因为年龄原因造成的,且偏低的并不十分严重,也可以改善,amh值的调理方法如下:
1、生活方面
少熬夜,多注意休息,不要过于劳累,保持良好的心情,适当锻炼,提高生育能力;
2、药物方面
可以服用精氨酸、辅酶q10,dhea等进行调理,不仅能促进卵泡发育,还能调理卵巢功能,但在服用药物会有一定程度的副作用,建议大家不要长期服用;
3、饮食方面
平时可以吃牛奶、豆制品、鱼等富含雌激素的食物,促进卵泡发育。
AMH值是评价女性卵巢功能的一个重要指标。AMH值就是我们所说的抗缪勒氏管激素,如果激素的水平低于正常,则提示女性卵巢功能正在衰退。如果激素检测结果高于正常,则要多考虑是否是由多囊卵巢综合症引起的。
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