孕妈出现哪些情况说明胎儿进入快速发育期？

来源：120问医网时间：2024-10-20 21:21:55 浏览次数：44

有过生产经历的女性都知道，宝宝刚出生的时候医生不仅要记录孩子的角色、体重、出生时间，还需要关注宝宝的身高，孕妈妈出现哪种情况说明胎儿进入了快速发育期？

通过这些数据医生可以大致判断宝宝的身体状况，如果不符合正常值，就需要进一步检查，这些数据中胎儿骨骼的高度代表发育是否正常，以及预测孩子未来的生长发育情况。

正常情况下准妈妈在孕期保持健康的生活习惯，胎儿的身高往往不会低于50cm，尤其是怀孕4个月以后，准妈妈往往会出现很多生理反应，这说明宝宝已经进入了快速发育期，一起来了解一下吧。

1、小腿抽筋

很多准妈妈经常抱怨，怀孕四个多月的时候小腿就开始出现抽筋的情况，尤其是晚上睡觉的时候最为频繁，考虑到胎儿的发育情况，孕妈妈不敢随便补钙，实在是受不了，其实、这种情况说明胎儿已经进入了快速发育期，对钙的需求量明显上升，导致准妈妈出现了小腿抽筋的情况，这个时候可以找专业的医生进行合理这个时候可以找专业的医生进行合理的补钙。

2、牙齿松动

很多妈妈反映，自从有了宝宝之后自己的牙齿就没有以前那么好了，冷热酸甜不再精神想吃，而且不知不觉中还出现了很多龋齿，这种情况与胎儿身体的快速发育有关，由于宝宝的快速发育需要大量的钙质，而平时饮食中不注意补钙就会导致钙质不足，那么胎儿就会抓住准妈妈身体不同器官的钙质，比如牙齿，从而引起病变。

3、关节疼痛

到了孕中晚期，很多准妈妈会出现关节疼痛的症状，这是由于胎儿发育时对钙的需求量增大，使妈妈的骨骼释放出大量的钙，从而引起关节疼痛、骨质疏松等病症。

为了避免这些 “疾病 ”的出现，准妈妈在孕期应该注意哪些方面呢？

1、补钙

为了满足胎儿发育对钙的需求，准妈妈在孕期可以适量补钙，比如通过饮食补钙，孕期可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、坚果、虾皮等，另外准妈妈可以找专业医生，通过适当的药物来合理补钙。

2、多运动，勤晒太阳

我们都知道平时阳光中的紫外线可以促进人体对钙质的吸收，为此准妈妈平时应该多晒晒太阳，另外孕期保持适当的运动强度也是非常重要的，这样可以促进血液循环，有利于钙质的吸收，同时良好的睡眠质量对促进钙质的吸收也是非常重要的。

看完这些，你现在知道准妈妈如何避免孕期缺钙了吧？想要宝宝赶上快速发育期，平时准妈妈就要多了解相关知识，合理安排饮食和作息习惯，保持良好的心情。

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