哺乳期遵守这些原则,有利于提高母乳质量
关于哺乳期的小知识,相信很多新手妈妈都有了解过,特别是母乳喂养、奶水不足等问题,这些问题的解决对母乳的质量很重要。所以为了能提高母乳质量,各位新手妈妈有必要遵守以下这些原则。
首先,别因为害怕疼痛而拒绝哺乳。因为很多新手妈妈对母乳喂养没有足够的经验,当宝宝吮吸母乳时用劲了,就很有可能对孕妈的乳房产生疼痛,甚至有些孕妈因为受不了疼痛而拒绝哺乳。但其实,乳汁的分泌跟喂奶频率成正比,如果哺乳次数少乳汁分泌也会减少。所以要想增加奶量,就必须要让宝宝频繁吮吸给予乳房足够的刺激。
其次哺乳期间不要生气,这个时候生气会让乳汁变为。因为孕妈在愤怒跟紧张的时候,内分泌系统会受到一定的影响,致使交感神经系统变得兴奋,从而释放出大量的去甲肾上腺素。这种物质如果分泌过多,会让孕妈心跳加快、血管收缩的情况发生,时间一长还会影响到宝宝的生长发育。
再者,纯母乳喂养的意思是宝宝出生后的半个小时之内,应该及时接触母乳,所以各位孕妈要注意这段时间应该给宝宝喂养母乳。这样能强化宝宝的吮吸能力,促使乳腺尽早分泌乳汁,以便保证新生儿吃到足够的母乳。
最后,别让宝宝含着乳头睡觉,在哺乳的时候,孕妈要记得让宝宝含住乳头跟大部分的乳晕,这样可以充分刺激乳房分泌乳汁,可以先喂一侧乳房再喂另一侧。不过在这要注意一点,就是不要让宝宝长时间含着乳头睡觉。
当各位新手妈妈决定要母乳喂养的时候,希望能多注意一下大小细节,特别是以上提到的这些,以便提高母乳质量。但同时也要注意,在哺乳期不要过于严格要求自己,如果实在没有办法进行母乳喂养,人工喂养也是不错的选择,最重要的还是自己的身体。
-
哺乳期妇女不能吃海鲜,注意剂量和方法可以放心食用?
调查显示,海鲜富含蛋白质,能有效帮助女性分泌乳汁。因此妇女可以在哺乳期适当使用海鲜。此外海鲜富含多种不饱和脂肪酸,可降低甘油三酯、低密度脂蛋白和胆固醇,减少心血管疾病。然而应该注意的是,过量食用海鲜容易刺激肠胃,引起腹泻,因此较好注意营养平...
发布时间:2024-10-27 12:23 浏览次数:79
-
黄山试管医院推荐哪家?选择哪家好?
想要拥有一个属于自己的宝宝一直是许多人的梦想,而黄山地区也有一些优秀的试管婴儿医院能够帮助实现这一愿望。选择一家合适的医院至关重要,因为这关系到成功率、费用以及整个试管过程的体验。如何选择黄山试管医院?在选择黄山试管婴儿医院时,需要考虑以...
发布时间:2024-10-26 19:43 浏览次数:27
-
哺乳期遵守这些原则,有利于提高母乳质量
关于哺乳期的小知识,相信很多新手妈妈都有了解过,特别是母乳喂养、奶水不足等问题,这些问题的解决对母乳的质量很重要。所以为了能提高母乳质量,各位新手妈妈有必要遵守以下这些原则。首先,别因为害怕疼痛而拒绝哺乳。因为很多新手妈妈对母乳喂养没有足够...
发布时间:2024-10-23 14:42 浏览次数:99
-
哺乳期饮食注意事项与护理指南
当新生命降临,妈妈们开启了一段充满挑战与幸福的哺乳期。在这个特殊时期,正确的饮食和精心的护理对于妈妈和宝宝的健康都至关重要。一、哺乳期饮食注意事项保证营养均衡蛋白质:摄入足够的优质蛋白质,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等,有助于维持妈妈的...
发布时间:2024-10-23 06:44 浏览次数:23
-
哺乳期补钙吃什么好,哺乳期补钙到什么时候
近期可能很多人都在关注哺乳期补钙吃什么好相关的内容,今日120问医网网也是在网上找了很多关于哺乳期补钙吃什么好相关信息并整理如下,希望对大家有所帮助。哺乳期的妈妈补钙吃什么比较好药补不如食补;1、含钙量在200毫克/100克以上的高钙食物有:海藻...
发布时间:2024-10-22 21:24 浏览次数:89
-
哺乳期用的十大洗面奶排行榜公布,这些牌子孕妇也适合
当女性怀孕后,身体内的激素水平会发现较大的改变,由于皮肤新陈代谢和表层皮肤的含水量降低,皮肤会变得极不稳定,所以很多孕妈会出现不同程度的色素沉淀,例如黄褐斑、妊娠纹等,还有部分孕妈则面临着出油、长痘、干痒、过敏等问题。由于孕期的护肤品使用关...
发布时间:2024-10-22 19:40 浏览次数:61
-
哺乳期感冒能吃什么药,喂奶感冒能吃什么药
近期可能很多人都在关注哺乳期感冒能吃什么药相关的内容,今日120问医网网也是在网上找了很多关于哺乳期感冒能吃什么药相关信息并整理如下,希望对大家有所帮助。哺乳期感冒了能吃药么可以吃,但要有所选择。哺乳期的妈妈服药就要有所分别:感冒发烧可以服些中药...
发布时间:2024-10-22 04:43 浏览次数:100
-
哺乳期可不可以吃皮蛋
不建议在哺乳期吃皮蛋。皮蛋中含有大量铅等重金属物质,如果长期大量进食可能会引起铅中毒,对哺乳期女性的身体会造成一定影响,而且可能会通过乳汁分泌,对宝宝的身体健康造成一定损害,所以要尽量少吃皮蛋。如果出现铅中毒,可能会影响宝宝对钙的吸收,对骨...
发布时间:2024-10-20 21:22 浏览次数:35
-
哺乳期这4大禁忌千万别破!对宝宝有害无益
最近这些天有很多孕妈留言说哺乳的时候胸部总有些胀痛,想知道这是什么情况。其实,在生孩子前,孕妈了解一些相关的哺乳知识非常重要,毕竟宝宝以为天,也就是宝宝的健康很重要,而除了保证宝宝的健康需要注意这些禁忌之外,哺乳期间孕妈要注意的问题还有很多...
发布时间:2024-10-20 10:43 浏览次数:41
-
治伤胶囊(朱养心)价格贵么?哺乳期能用吗? - 药物?
治伤胶囊(朱养心)¥16一般而言,价格和地点往往都是人们免费药需要考虑的两大对象,前者主要在于自己的钱够不够,花这么多钱值不值,后者主要是为了保证药品质量。那么治伤胶囊(朱养心)价格贵么?哺乳期能用吗?药品的价格与很多因素都是息息相关的,其中...
发布时间:2024-10-19 08:42 浏览次数:75