2025试管婴儿百科知识,如何提高卵子质量,吃什么很重要?
如何提高卵子质量是试管婴儿圈子中恒久的话题,尤其是卵泡发育不好的姐妹,其中讨论最多的就是通过吃什么来改善卵泡质量,事实上生殖科医生对于膳食的确实有专业的建议。
如何提高卵子质量
对于卵泡发育有异常的情况,其自然妊娠的概率通常较低,国内生殖中心直接建议试管婴儿或卵子,若选择试管婴儿的情况下,首先面临的就是如何提高卵子质量,科学认知并做好充分的生理、心理准备是关键。
为什么卵泡质量不好
很多一直怀不上宝宝的女性,大都是由于卵泡质量不好引起的。通常如果卵泡在女性体内发育不是很好,质量也不高的话,女性就会很难怀孕,有时候即使怀上了也会出现流产。
1、垂体问题
卵巢是女性非常重要的部位,一旦卵巢发育不良,就会出现排卵异常,引发的疾病通常有泌乳素瘤、高泌雌激素血症及席汉综合征等,高泌乳素水平的异常能够抑止女性排卵的变化。
2、下丘脑性不排卵
包括原发性和继发性的器质性因素以及原发和继发性的功能性因素。
3、卵巢早衰
有的女性卵泡发育不良,引发的原因通常是提前出现卵巢衰竭的症状。患者通常在月经初期都正常的,也能有正常的生育史,但是以后月经会越来越稀少,直到最后完全没有月经的现象出现,一般这样的女性子宫内部卵巢中的卵泡已经枯竭,即使使用促进排卵的药物来改善卵泡的发育,或者来刺激原始卵泡的清醒,最终的促性腺激素还是不会有所反应。
4、多囊卵巢综合征
有的女性出现卵泡发育不良的状况,通常是患上了多囊卵巢引起的。根据子宫内卵巢的特征来说,如果卵巢出现的体积比较大,小卵泡比较多,但是无法发育完全,这些都需要利用药物的使用才能够增加卵泡发育。
提高卵子质量的方法有:
改善营养状况:建议补充维生素E、辅酶Q10,以及作为激素合成原料的硫酸脱氢表雄酮,可以从植物中提取,还可以服用改善卵子质量的中成药。至少坚持三个月以上才会见效。
适当的运动:适当的锻炼可以提高女性身体素质,女性就应该进行有规律的运动,提高身体各个局部器官的能力,为怀孕打下坚实的基础。
改善日常生活方式:避免高血糖、高胰岛素抵抗相关问题,有利于改善卵子质量。
少吃止痛药:经期女性身体免疫力下降,痛经女性经常会服用止痛药,而止痛药会蛊惑中枢神经,对卵巢发出的指令降低,导致卵子的活性削弱。
保持良好心态:工作压力、生育压力,可能会造成焦虑状态和体内免疫环境失调。每天保持五种以上果蔬的摄入,有助于改善机体免疫力。
卵泡质量较低的女性平时要注意多喝水,也可以多喝一些豆浆等饮品。日常多点休息,保证睡眠质量,一定不要熬夜。同时还要注意补气血,可以用枸杞加红枣来泡水喝,这对女性是非常好的。还可以适当做一些有氧运动,像跳绳,瑜伽等运动。
卵泡数量与成功率的预估
为方便姐妹客观认知相应的取卵效果、妊娠结局,特整理了不同基础卵泡数量的对应的成功率,以及促排卵方案、生育方案的选择,避免被不良中介虚假宣传所诱导。卵泡质量相对于数量更为重要,卵泡少则取卵效果为首要原则,恰当的促排卵方案、充分的前期准备可有效保障卵泡的受精、胚胎形成的结果,一切以临床医生的建议为准。
1个卵泡 | 2个卵泡 | 3个卵泡 | 4个卵泡 |
5个卵泡 | 6个卵泡 | 7个卵泡 | 8个卵泡 |
9个卵泡 | 10个卵泡 | 11个卵泡 | 12个卵泡 |
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17个卵泡 | 18个卵泡 | 19个卵泡 | 20个卵泡 |
21个卵泡 | 22个卵泡 | 23个卵泡 | 24个卵泡 |
25个卵泡 | 26个卵泡 | 27个卵泡 | 28个卵泡 |
29个卵泡 | 30个卵泡 |
若生理情况特殊或既往多次失败,可添加生育顾问(WX:18884846906),转呈生殖中心主任医师评估后再作考量,切勿听信服务机构任何形式的承诺!
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