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女性服用辅酶q10的最佳服用时间是几岁?

来源:120问医网 时间:2024-12-17 10:33:00 浏览次数:31

女性辅酶q10的绝佳服用时间几岁?其实,女性吃辅酶Q10并没特定说什么时候是较好的服用阶段,只要在25岁至60岁左右都是能够服用辅酶Q10的。

女性服用辅酶q10的最佳服用时间是几岁?

辅酶

辅酶Q10的抗氧化和抗衰老的效果非常突显,因此备受女性朋友的喜爱,它不仅可以增强免疫力、提升细胞的活力还能保养女性的卵巢。

若要让辅酶Q10的功效与作用充足在人体内发挥,服用时间关键,一般辅酶Q10在饭后半小时内服用的效果会更加,由于这个时候服用可缓解辅酶Q10对肠胃的影响,而且能让身体更好吸收药力。

目前市面上的辅酶Q10的种类分两种,一种为水溶性辅酶Q10,而另一种则是脂溶性辅酶Q10,而不同种类的辅酶Q10具体的服用时间也会存在着一些区别,详细如下:

1、水溶性辅酶Q10:水溶性辅酶Q10身体比较好吸收,而这些水溶性辅酶Q10在夜里吃效果最佳;

2、脂溶性辅酶Q10:脂溶性辅酶Q10多为胶囊剂,通常在午饭后应用效果最佳,由于中午人体的胃对油脂类物品消化能力很强。

大家可根据辅酶Q10的说明书来参照其最佳的服用时间段,由于市面上存在着许多品牌辅酶Q10,不同品牌、不同剂量的辅酶Q10服用时间段也可能会不一样。

此外建议在选购时不可以只关心辅酶Q10哪种牌子好,还应仔细鉴别其真假,防止到伪劣品,伪劣的辅酶Q10就算是在正确服用时间段开展服用,也不会起到太大的保健或冶疗。

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