努力做个试管人，吃什么补充精子？
试做试管男士吃什么补精？试管婴儿过程中涉及到可以补精子的保健品有很多，保健品虽然能起到一定的作用，但是不可太过依赖，试管婴儿前注意食补也很重要，对于试管婴儿比较好的补精子的高蛋白食物有瘦肉、鸡蛋、深海鱼虾、海参、坚果、牛奶、蔬菜、水果等，大家可以合理搭配食用。
精子质量直接影响试管婴儿胚胎的质量，对于少精弱精的患者在做试管婴儿前进行精子调理是很有必要的，试管婴儿期间男性补精子的保健品有很多，比较常见的是以下这些：
- 1、辅酶Q10，辅酶Q10可用于弱精子症，其能抑止氧自由基对精子外膜的杀灭作用，从而提高精子活力和精子质量；
- 2、勃锐精，勃锐精能够推动精子的形成，使受孕的几率出现明显的提高，少精弱精患者试管前常用保健品之一；
- 3、爱乐维，男版爱乐维多种维生素片对精子活力还是有一定好处，但是不是能明显提高；
- 4、黄金素，男性服用黄金素可以促进精液发育成熟，提高精子的活力和质量；
- 5、叶酸，叶酸是基因合成的重要物质，通过补充叶酸提高精子的质量；
- 6、ZINC锌片，补锌片zinc男性能提高精子质量、精子活力、生精能力以及精子存活率；
- 7、L-ARGININE精氨酸，精氨酸是精子蛋白的主要成分，能促进精子生成，为精子运动提供能量；
- 8、GrapeSeed葡萄籽，葡萄籽油中含有的维生素E成分被誉为生育酚，能提高男性精子的活力和数量；
- 9、蔓越莓，蔓越莓沙棘复合粉，对提高精子浓度、精子活力、改善精子形态有好处。
- 10、虾青素，虾青素可以改善精子质量、降低DFI(DNA碎片化率)、提高受精率；
- 11、培精素，能补充精子生长必需的营养元素和能量，同时调节内分泌、清除体内自由基、增强身体免疫力，从而有效提高精子质量，试管婴儿成功率方面有很好的辅助作用。
试管婴儿前男性补精子常用的保健品有辅酶Q10、勃锐精、爱乐维、黄金素、叶酸、ZINC锌片、精氨酸、葡萄籽、蔓越莓、虾青素、培精素等等。少精弱精的男性患者在做试管婴儿前可以通过药品、保健品、食补、运动等方式来提前精子质量，但是使用药物或是保健品时不可私自进行，需要在医生的指导下进行，以免造成不良影响。
关于“试做试管男士吃什么补精？”的知识就简单介绍到这里。如今市面上私立试管医院鱼龙混杂，患者难以分辨真伪。120问医网试管婴儿频道特此提醒，广大有试管婴儿生孩子需求的朋友们，一定要认准正规可靠的试管医院。祝您好孕~
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