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如何进行排卵期体温自我监测

来源:120问医网 时间:2024-08-22 18:34:00 浏览次数:112

对于一些夫妻来说,怀孕是非常重要的事情,所以很多女性会通过监测体温变化,制成体温监测表监测自己的排卵期,但是有些女性不知道排卵期体温监测表怎么看,也有些女性朋友看不懂变化曲线图,其实想要看懂排卵期体温监测表很简单,只要知道排卵期体温变化的规律,就能轻松看懂。

如何进行排卵期体温自我监测

一、排卵期体温监测表

记录排卵期的基础体温需要持续一个周期,一个周期正常情况下为28天,共分为4个阶段,分别是月经期、卵巢滤泡期、排卵期、黄体期,女性的基础体温随月经周期而变动。

以月经期28天来看,从月经期到排卵日,低温会持续14天,排卵后,体温上升0.3-0.6°;的变化,但是每个女性的情况不同,所以体温也存在着一定的差距,以下就是不同情况的排卵期体温监测表:

1、正常的排卵期体温监测表

低温期:从月经期到排卵日,持续14天;

排卵日:第一4天,最低;

高温期:14天(第一5天-第28天),且体温上升0.3-0.6°;的变化。

从上表我们可以看出,正常的排卵期体温整体有双相曲线波动(有高有低),这样的体温是最容易受孕成功的。

2、排卵期高温高超16天

排卵期高温高超16天特点

低温期:从月经期到排卵日,持续14天;

排卵日:第一4天,最低;

高温期:大于16天且没有下降的趋势。

从上表我们可以看出,如果女性排卵期高温高超16天,那么可能已经受孕成功,女性可以准备验孕。

3、排卵期体温偏低

基础体温只有单向曲线(只有低温,没有高温);

排卵期体温没有形成高低温双相,看不到高温,意味着没有排卵,若连续几个周期均如此应及时到医院就诊,如果患者要求生育,医生会及时给予促排卵治疗。

以上就是3种排卵期体温监测表解析,每个女性的情况不同,所以体温也存在一定的差距,因此女性可以根据自己排卵期的基础体温判断自己是否正常,如果出现异常,则需要及时治疗。

二、看排卵期体温变化曲线图攻略

很多女生在排卵期前后体温会发生明显的变化,所以每天测体温并建立体温曲线图可以准确地测出排卵期时间,这可以使女性更好的备孕,进一步增加孕育的可能性。

很多女性在记录完排卵期体温后不会看,不知道什么是排卵期,也不知道那个体温代表排卵日,其实看排卵期体温变化曲线图很简单,以下就是排卵期体温变化曲线图攻略:

1女性没有怀孕,周期正常,首先是在低温期持续14天左右;

2女性基础体温突然下降,下降的范围是比基础体温低0.2~0.3℃;

3排卵后受孕酮影响,体温升高,持续14天左右;

4黄体萎缩,停止分泌孕酮,孕酮减少,不再影响体温调节中枢,体温恢复到低温期,在此同时月经到来。

以上就是看排卵期体温变化曲线图攻略介绍,女性朋友在测量体温时需要注意,找对体温测排卵期的正确方法,最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,制成体温变化曲线图,然后就能清楚的知道自己的下一次排卵期是什么时候了,也能提前做好备孕准备。

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