详谈头三月孕妇禁吃的水果，芒果坚决不能吃

怀孕的头三个月是流产的高发期，孕妇需要特别小心，不仅要避免进行一些危险运动，也不要从事体力活动，同时在饮食方面也要多加注意，尤其是有吃水果习惯的孕妇，在怀孕的头三个月内，有一些水果是千万不能食用的，比如芒果。芒果属于热性水果，长期食用可能会导致胃口不佳，甚至会有一定可能造成便秘等问题，除此之外柚子、荔枝也是不能吃的。

怀孕头三个月不能吃的水果

初期胎儿生长迅速需要大量营养物质，需要保证营养物质的足量摄入，尤其是含丰富蛋白质以及维生素的食物，而水果作为维生素很多的食物来源，是孕期补充维生素的不错选择，但有一些水果对于怀孕头三个月的女性来说，是需要绝对禁止食用的，否则就有可能会导致一系列的问题，甚至会伤害胎儿。这里给大家总结了怀孕期间绝对不能吃的四种水果：

1、芒果：芒果具有滋补功效，但它也是一种热性水果，怀孕头三个月本就会因孕反而出现恶心呕吐的情况，而如果吃芒果，是比较容易引起体内热气上升导致胃口不佳，还有可能引起上火，从而造成便秘等问题；

2、柚子：柚子含有丰富的维生素C和类黄酮，但对于怀孕头三个月的孕妇来说，吃柚子可能会干扰肝脏中某些药物的代谢过程，再加上由于很多孕妇需要药物来维持健康，所以建议怀孕初期尽量避免食用柚子；

3、菠萝：菠萝中含有一种酵素称为溶菌素，其能帮助分解蛋白质并具有消化功能。但在怀孕初期，胚胎刚刚着床在子宫内壁上，菠萝中的溶菌素可能会刺激子宫收缩，导致被固定的胚胎脱落，增加流产的风险；

4、荔枝：荔枝虽然味道鲜美，但属于热性水果，怀孕头三个月吃荔枝可能会引起过敏反应，如皮疹、呕吐或腹泻。尽管不是每个孕妇都会对荔枝过敏，但如果曾经发生过敏反应，比较好避免食用。

以上这些水果怀孕头三个月比较好不要吃，否则很有可能会影响孕妇身体健康，甚至会对胎儿造成一定的伤害。即使选择食用其他水果，也要注意免费获取新鲜的水果，并在食用前清洗干净，食用时要控制好用量。比较好咨询医生或营养师的建议，根据个人体质和孕期情况来选择适合的水果。

头三月孕妇能不能吃猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素和矿物质，营养价值非常丰富，所以怀孕头三个月的孕妇适当食用对身体是有好处，并不会直接对胎儿和孕妇本人造成影响，但如果大量食用，或者本身就存在胃炎、胃溃疡或者腹泻之类的疾病，此时就不建议吃猕猴桃，否则会导致身体不适、为了让大家进一步了解怀孕头三个月到底能不能吃猕猴桃，这里就分为两种情况介绍一下：

1、对大多数孕妇来说：猕猴桃口感酸甜，能够在一定程度上缓解怀孕早期出现是恶心、呕吐症状，并且猕猴桃后丰富的维生素和矿物质，适当食用能够对胎儿生长发育产生积极影响；

2、对少部分孕妇来说：如果怀孕期间患有胃炎、胃溃疡或者腹泻之类的疾病，此时就不建议吃猕猴桃，容易加重胃肠负担，对身体健康也是有一定影响，此外普通孕妇大量食用猕猴桃，也有可能会带来一定的伤害。

孕妇在怀孕头三个月并不是绝对不能吃猕猴桃，具体也要根据自身的情况来决定。在怀孕期间如果产检正常，平时也没有出现不适的症状，可以适量食用猕猴桃。如果是有胃寒出现胃部不适症状的孕妇，在怀孕的头三个月不宜吃猕猴桃，否则会加重肠胃方面的问题，影响营养吸收，甚至还可能出现胃肠蠕动亢进、刺激子宫收缩，进而出现先兆流产的迹象。