2025孕妇禁止吃的12种蔬菜排行榜，注意前三种属于家常菜

来源：120问医网时间：2024-09-06 01:04:00 浏览次数：60

怀孕后多吃蔬菜自然是好的，因为蔬菜中含有多种维生素和矿物质，这些营养素也是胎儿生长过程中所需要的，而且大部分蔬菜中含有维生素C、钙、铁等元素。除了在怀孕期间吃蔬菜，例如吃肉和水果是有益的，但也有一些关于吃蔬菜的禁忌。至于那些孕妇不能吃的蔬菜，孕期禁吃的12种蔬菜是什么？细节可以在这篇文章中找到。

2025孕妇禁止吃的12种蔬菜排行榜：

序号	名称	禁吃理由
	青西红柿	青番茄含有有毒物质，如龙葵碱，可导致孕妇恶性中毒、呕吐，加重孕妇妊娠反应。
	木耳	木耳是一种凉性蔬菜，可以兴奋子宫，所以木耳也非常容易引起流产。
	苦瓜	苦瓜中含有奎宁，对子宫有一定的刺激作用。虽然含量很少，但如果大量食用，会有流产的风险。孕妇要少吃，尤其是脾胃虚寒者。
	茄子	一般孕妇会有脾胃虚寒、消化不良等，而茄子是凉性的。如果怀孕期间吃茄子，可能会导致腹泻、腹痛等肠胃不适，所以孕妇不能吃茄子。
	马齿笕	马齿苋性寒，能明显兴奋子宫，增加宫缩次数。如果孕妇吃了，不仅会引起腹痛腹泻，还会增加流产的风险，所以孕妇一定不能吃马齿苋。
	生竹笋	新鲜竹笋含有氰，一种天然毒素。吃生的或未煮熟的竹笋也可能导致食物中毒，为了避免影响母婴健康，建议孕妇不要食用。
	慈姑	慈姑是一种水生蔬菜，不仅可以食用，还具有一定的药用价值。但是慈姑是活血的食物。如果在孕早期食用，可能会导致流产。
	荠菜	荠菜是野菜中的精品，含有多种氨基酸、钙、磷、铁、核黄素等营养成分。其嫩茎叶作菜，味香可口，但荠菜含有促进子宫收缩的物质，孕妇要谨慎食用。
	黄花菜	黄花菜中含有秋水仙碱，可引起咽干、胃灼热、血尿等症状。
	四季豆	孕妈妈一定要谨慎食用，因为四季豆如果没有煮熟，会引起中毒，为了安全起见，最好不要吃。
	木薯	木薯可以用作水果或蔬菜，其中含有某些毒素。如果食用生的或未煮熟的木薯，会导致神经麻痹。孕妈妈是一个特殊的群体，最好不要吃。
	咸菜类	许多泡菜含有较少的水和大量的盐，有些孕妇的胃很脆弱，如果他们吃含盐量高的咸菜，可能会得胃癌，对母亲和胎儿都不好。

这12种蔬菜是孕期禁止吃的，而且大部分都是凉性的，还有一部分是活血的，所以在孕期的日常饮食中要注意。但是这些蔬菜虽然是禁止吃的，但是少量吃一些蔬菜就很好了，不用去讲究什么能吃什么不能吃。

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