如何判断和保护自己的生育能力？

在现代，女性有更多的社会责任和家庭支付要求。他们不仅要能够安排家庭生活，还要承担工作场所的社会劳动力和家庭经济收入创造的任务。更重要的是，他们还有生孩子的任务。然而当他们学习成功，工作稳定时，他们发现自己的“青春余额不足”。面对妊娠困难、胎儿发育不良、胎儿出生缺陷等不良妊娠发生率大幅增加的问题，所有未婚妇女都应提前考虑。

美国HRC专家指出，当代女性生育焦虑的主要原因是年龄的增长。至于“如何科学判断和保护自己的生育能力”的问题，我们将对其进行全面的科普解释。

判断女性生育指标的标准如下：

1、年龄：这是核心内容，因为女性的生育能力与年龄直接相关。根据生殖医学会的研究，女性的黄金生育期为23-29岁。现阶段女性的身体机能和生殖系统功能刚刚成熟，现阶段女性激素水平旺盛，卵子储备和卵子质量都处于良好阶段。因此在这个阶段，女性每月正常自然受孕的几率为20%～25%，再加上良好的子宫环境和营养给予，胎儿优生率非常有保障。女性进入30岁后，生育能力进入“滑翔区”，卵巢功能进入衰退过程，女性35岁后，生育能力进入“跳水区”，卵巢衰老过程加快，卵巢储备急剧下降，卵质量大大降低，减数分裂容易出现染色体异常裂变，导致受精卵染色体异常，这也是许多老年妇女的生育困难，胎儿出生缺陷的主要原因是容易高发流产、胎儿发育畸形。

2、AMH-抗缪勒氏管激素，女性成年后可以通过AMH值客观有效地反映卵巢储备。具体数字取决于身体状况。值越高，卵泡储备越多，卵巢功能越好。其值的正常范围：0.24～11.78,18～29岁 AMH值(ng/ml)2.0～2.5；29～37岁 AMH值(ng/ml)2.0左右；37～40岁0 AMH值(ng/ml)<；1.0；>；40岁 AMH值(ng/ml) >；0.3；停经后 AMH值几乎无法测量。该值可通过空腹验血进行测试，无时间节点要求，可随时进行。但检查前要注意避免过度疲劳，服用激素药物等。

3、激素六项：月经第二天或第三天，还需要空腹抽血。包括E2雌二醇、FSH卵泡刺激素、LH促黄体生成素、PRL催乳素、P孕酮和T睾酮。主要了解女性体内激素分泌水平是否达标，结合AMH评估女性卵巢储备和卵巢功能。

4、阴超声：阴超声在月经第二天或第七天检测卵巢中募集卵泡的总数，了解子宫和卵巢的发育，判断是否有病变和发育异常，以了解妇女的怀孕能力和胎儿的怀孕能力。正常女性双侧卵巢窦卵泡总数正常为6-24个，个体差异较大。<；六、提示卵巢功能下降，>；24个太多了，怀疑是多囊卵巢。

5、月经周期：女性月经周期正常时间为25～35天一次，时间过短或过长，或月经质量和出血异常表明女性生育能力下降，容易出现激素紊乱、卵巢或子宫异常疾病。

6、实践验证：在生活中，女性有两种极端的生育能力，一种是尽一切可能避孕，有点粗心会意外怀孕，必须选择人工终止妊娠；另一种是积极准备怀孕，抓住月排卵期，但没有收获，通常夫妻正常性生活一年，没有避孕，生育能力下降非常明显。

如何保护女性的生育能力？

与其等到未来老年（35岁以后），面对怀孕困难，婴儿优生质量不能保证，为什么不去美国，通过前沿辅助生殖技术干预，帮助妇女保持良好的生育能力，缓解我们暂时不考虑生育焦虑，获得更多的时间进取事业和理想追求，获得生育能力自由控制，什么时候生育由我们独立的妇女决定。

美国生育能力保存项目的相关知识如下：35岁前，妇女尽快前往美国进行生育能力保存，只能在没有任何身份和医学指征要求的情况下进行美国签证操作；在美国完成促进排泄和取卵的过程，只需在美国停留15天左右；一周期促排卵取卵费用为1.5万美元(含一年储存费用)；流程为：国内咨询-基本体检-美国专家视频咨询-指导身体调理和准备赴美-预订赴美旅行-抵达美国周-完成取卵回国；美国生育能力保存技术：采用前沿玻璃化保存技术处理取出的卵子，立即保存在-196液氮罐中，卵进入生物时空静态状态，不会继续生长，不会枯萎或老化，其形式和内部遗传物质不会改变，可根据女性朋友的需要保存5年、10年甚至更长时间，以避免年龄增长和女性生育问题，即使未来女性进入老年生育阶段，也能实现健康生育的自由，肩负起作为母亲提供优质生命源细胞的责任。