小孩小腿生长痛怎样缓解,切忌别让孩子忍着?
在儿童生长发育过程中,随着活动量和负重量的增加,身体纠正胎位下肢畸形,长骨生长加快,局部肌肉和肌腱的生长发育不协调。倘若宝宝出现了生长痛,我们不必焦虑,保持良好的心态来缓解孩子的紧张。
生长痛的原因
自己又不好好控制运动时间,一旦运动时间过长,运动过程中产生的大量酸性代谢产物,如乳酸等一时排不掉,堆积在肌肉组织里,也会出现肌肉的酸痛或关节疼痛。
由于小儿处在快速生长发育的时期,下肢的骨骼生长迅速,而起周围的神经、肌肉、肌腱关节囊等生长速度相对慢一些,导致骨骼会拉扯着周围组织出现牵拉疼痛。
孩子刚学会走路的时候,腿部的肌肉力量还不足,所以小腿胫骨会向内弯曲,膝关节会向外翻。当幼儿的腿部肌肉有足够的力量支撑身体的重量,使其能够正常行走时,这两种畸形的身体就会得到矫正。
生长痛发生时如何缓解?
转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。1.转移注意力用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。
作为家长,要及时关注孩子,适当的按摩可以让孩子感到宽慰,从而缓解疼痛症状。再就是按摩时一定问题要注意揉捏的力度,避免管理力度不能过大,以免影响加重宝宝的疼痛及不适感。
成长的烦恼不用太担心。这表明我们的孩子正在成长,所以不要限制他们的活动,否则会适得其反。
因为生长痛与身高无关,生长痛不会阻止宝宝长高,即使没有生长痛的宝宝也能长高。所以宝妈妈不要因为生长痛影响宝宝身高而纠结的。
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