盘点不宜吃豆腐的四类人群，为了健康一定要忌口
豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。豆腐是中国素菜的主要原料。它一年四季均可生产，不受季节限制。因此在蔬菜生产的淡季，菜肴的品种可以调整。同时豆腐是中国的传统食品，既美味又健康。不过豆腐虽好，却并不适合所有人吃，下面就带大家了解一下不宜吃豆腐的四类人。
四类人不宜吃豆腐 1、碘缺乏患者
大豆中的皂素做成豆腐，不仅能预防动脉粥样硬化，还能促进人体体内碘的排泄。长期大量吃豆腐容易导致碘缺乏，所以碘缺乏患者平时应少吃豆腐。
2、痛风患者
痛风主要是由于体内过多的嘌呤代谢出来导致的，而豆腐中含有丰富的嘌呤成分，痛风患者忌口，吃豆腐很容易导致体内嘌呤过多，所以痛风患者为了健康尽量少吃或者不吃豆腐。
3、胃病患者
豆制品中含有大量蛋白质膳食纤维和多种营养成分，属于难消化食物。胃病患者的胃肠功能通常比较弱，对于蛋白质的吸收和利用能力较差，摄入过多的豆制品可能会出现消化不良的情况，从而加重胃病的症状。
4、肾功能不全
肾功能不全的人不适合多吃豆腐，因为豆腐中含有大量的植物蛋白，如果过量食用势必会使体内产生的含氮废物增加，我们知道肝脏解毒、肾脏排毒，含氮废物的增加会加重肾脏的负担，使肾功能进一步下降。因此肾功能不全者应少吃豆制品，以减轻肾脏负担，避免非蛋白氮在 体内 中蓄积。
小结
豆腐在我们的餐桌上很常见。中医认为，豆腐性寒，胃寒、易腹泻、腹胀、脾肾阳虚的人常遗精者不宜多食。此外豆腐吃多了对身体也有害。很明显，豆腐吃多了会引起消化不良，促进动脉粥样硬化的形成，导致碘缺乏，促进痛风发作。
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