基础卵泡数量与年龄对照表一览,年龄越大数量越少
随着年龄的增长,基础卵泡的数量会逐渐减少,生育能力也会降低,20-30岁的女性数量最多的时候,拥有15-25个基础卵泡。在正常情况下,卵泡质量也是最好的,而31-35岁的女性,身体的机能下降,卵巢功能衰退,基础卵泡的数量只有10-20个,质量也在下降,36-45岁的女性,基础卵泡的数量则更少,下面我们就一起来详细了解一下吧。
基础卵泡数量与年龄对照表分享
基础卵泡是维持女性生育能力的重要生殖细胞,如果基础卵泡的数量少,女性的生育能力也会受到影响,在不同的年龄阶段,女性的基础卵泡数量也会有所不同,所以接下来我就会为大家分享一下它们之间的对照表。
1、20-30岁的女性
年龄在20-30岁的女性,身体的各项机能比较好,其基础卵泡数量一般为15-25个,而且,卵泡质量也高。
2、31-35岁的女性
随着年龄的增长,31-35岁的女性,身体各项机能开始下降,卵巢功能也逐渐衰退,基础卵泡数量会相应的减少,一般为10-20个,但卵泡质量一般。
3、36-45岁的女性
36-45岁这个年龄阶段的女性,已经开始慢慢进入绝经期,基础卵泡数量在5-11个,卵泡质量低。
4、45岁以上的女性
45岁以上的女性,基本上已经进入了绝经期,通常基础卵泡的数量在3-11个左右,卵泡质量也比较低。
总而言之,我们了解清楚了不同年龄段女性的基础卵泡情况,可以帮助在备孕期间的女性,更好的了解自己的生育能力,可以采用合理科学的方式,去增加自己基础卵泡的数量,提高受孕成功的几率,顺利的生下一个健康的宝宝。
如何增加基础卵泡数量
基础卵泡数量是决定女性生育能力的关键因素之一,虽然它会随着年龄的增长逐渐减少,但是我们通过科学的方法,也可以增加它的数量,提高女性的生育能力,下面我就为大家详细的介绍一下有哪些方法。
1、饮食方面
女性要合理膳食,多吃一些深海鱼、海参之类的海产品,同时多吃豆类,山药等营养丰富的食物,并且在饮食中注意加强营养,特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入,尽量少吃辛辣刺激性的食物。
2、药物方面
如果通过食物不能增加基础卵泡数量,或者存在卵巢功能减退的情况,建议在医生指导下合理服用含有雌激素、孕激素的药物,如戊酸雌二醇片、雌二醇片、尼尔雌醇片等药物。
3、控制体重
肥胖或过度瘦削都会对女性生育能力产生不利影响。保持适当的体重可以维持内分泌平衡,促进卵巢正常工作,并有助于增加基础卵泡的数量。
女性想要增加基础卵泡数量需要从多个方面入手,不是简单的事情,同时也要保持乐观的心态和积极的生活态度,而且,在服用药物的时候,一定要在医生的指导下进行,千万不要盲目的用药,否则,只会适得其反,对自己的身体造成伤害。
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