孕晚期应注意些什么?有哪些保健要点?
当孕妇进入孕晚期后,她们在饮食方面需要注意些什么呢?1、补充足量的钙。
孕晚期,孕妇对钙的需要量明显增加,因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙,孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤,多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。
2、补充足量的维生素b1。
如果这时孕妇补充维生素b1不足,会出现类似早孕反应的症状,甚至影响生产时孕妇的子宫收缩,导致难产,所以孕妇要多吃富含维生素b1的粗粮。
3、这一阶段除正餐外,孕妇要加吃零食和夜餐,如:牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品,夜餐应选择容易消化的食品。
孕晚期的注意事项
少走动,每天半个小时的时间就行了,不要太长时间的走动,人多的地方不要去了,不要走远路,不要提重物,不要弯腰
孕晚期保健要点:
l、产前检查:28--36周每两星期1次,36周后每周1次。如发现异常情况,应随时去医院检查。
2、坐立要注意姿势,背要直,腰部收紧。提取东西时,不可弯腰,应压膝取物。
3、要有充足的睡眠,每天8--9小时,采用左侧卧位,以增加子宫、胎盘的血流量,有利于胎儿生长发育。起床时,先侧身,再用手帮助用力支起上身。
4、注意个人卫生,勤换衣裤,勤洗澡,避免盆浴。
5、禁忌性生活,以免发生早产和感染。6、每天定时测好胎动。如有下列症状,请立即去医院检查。
-
国内做试管是第几代技术?国内做试管是第几代技术的?
国内做试管是第几代技术?试管婴儿给许多不孕不育夫妇带来了生育的希望。那么国内做试管婴儿技术属于哪一代呢?接下来120问医网网将详细介绍。试管婴儿技术的发展历程试管婴儿技术最早出现在上世纪70年代。当时,英国的路易斯·布朗博士成功地利用体内授精技术...
发布时间:2024-10-25 20:18 浏览次数:56
-
孕晚期最准助孕宝症状汇总,肚子浑圆就是暗示你了
女性怀孕之后,对自己的宝宝非常好奇,尤其是对于宝宝的角色来说,大家都认为如果提早知道的话,可以为宝宝准备合适的衣物和玩具等等,但是我国明确规定是不可以为孕妇提供胎儿XY信息的,因此很多人就会利用孕妇的孕期症状来进行推测,尤其是孕晚期,她们认...
发布时间:2024-10-25 10:05 浏览次数:77
-
孕晚期孕妈要注意这3件事,健康妊娠不担心
经过了孕前期跟孕中期的等待之后,终于要等到宝宝出生了。到了孕晚期,其实很多孕妈都已经适应了大肚子状态,同时也已经适应了早孕反应。所以很多孕妈也都很有耐心等待宝宝出生的那一刻。不过,即使是宝宝快要出生了,但在这个时候还是会存在一定的风险,所以...
发布时间:2024-10-23 16:42 浏览次数:42
-
孕晚期应注意些什么?有哪些保健要点?
当孕妇进入孕晚期后,她们在饮食方面需要注意些什么呢?1、补充足量的钙。孕晚期,孕妇对钙的需要量明显增加,因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙,孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤,多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。2、补充足量的维生素b1。如果这时孕妇补充维...
发布时间:2024-10-23 12:46 浏览次数:57
-
孕晚期能吃很多东西吗?请看完这个再做决定
很多孕妇到了孕晚期就开始放松警惕,在平时饮食中一点都不注意,不过这样做会有一定的危险。如果饮食营养不均衡,或者是摄入太多,会让胎儿长得太大,分娩很容易造成难产的现象。所以即使在孕晚期,孕妇的饮食也要引起注意,应该以丰富、量少、多样为主。从怀...
发布时间:2024-10-23 09:12 浏览次数:55
-
治疗不孕不育中西医结合_孕晚期如何安胎
许多不孕患者面临着一个问题。治疗不孕症是选择中药好还是西药好?中医历史悠久,也有很多治疗不孕症的故事。西医有科学先进的检测仪器,显微治疗有独特优势。现在,患者不需要对这个问题感到无助。中西医结合治疗不孕症是现代医学治疗不孕症的新选择。既保持...
发布时间:2024-10-22 15:41 浏览次数:35
-
孕晚期的注意事项有哪些?你知道吗?
孕晚期需要注意的事情太多了,准妈妈随着肚子的变化会觉得自己睡觉不是那么舒服了,那么孕晚期需要怎么睡觉呢?孕晚期有哪些注意事项呢?准妈妈经过十个月的努力,终于盼来了腹中宝宝的到来。但也是越到最后,准妈妈越要多加小心,不能放松警惕。下面就给大家...
发布时间:2024-10-22 15:14 浏览次数:76
-
孕晚期假性宫缩的缓解方法
怀孕晚期,孕妇下腹部的发紧、发硬可能是正常的生理现象,如果没有任何出血和明显的腹痛症状,就不需要过于紧张。如果下腹部经常出现僵硬,最好去医院咨询医生。每个女性在怀孕时感受到的疼痛感受各不相同,有人觉得肚子像是气很足的足球,有人觉得像是腿抽筋...
发布时间:2024-10-22 10:09 浏览次数:36
-
预防不孕症的特色食疗介绍
饮食习惯导致女性不孕吃得过于多:许多女性为了生下健健康康的宝宝,在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实,富含蛋白质的食物摄入过多,会影响女性受孕的成功率。据专家介绍,如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%...
发布时间:2024-10-21 20:05 浏览次数:101
-
孕晚期注意事项 见招拆招
整个孕期由 40 个妊娠周期组成,分为三个阶段(前三个月、后三个月和前三个月)。通常怀孕前三个月被称为孕早期,怀孕 4-6 个月被称为孕中期,怀孕 7-9 个月被称为孕晚期。不过,更多的孕妈妈把怀孕 32 周以后的时期称为孕晚期,因为过了这...
发布时间:2024-10-21 05:21 浏览次数:49