叶黄素防视力下降靠谱的说法辟谣，科学解释告诉你真相

来源：120问医网时间：2024-10-25 14:08:51 浏览次数：68

曾在网上辟谣“叶黄素是靠谱”这种说法，因为叶黄素确实对我们的眼睛有很好的效果，可以改善眼睛不适，缓解眼睛疲劳，但也可以适当地防止视力下降。叶黄素广泛分布在花卉、蔬菜、水果等植物中，可以在调节身体发育方面发挥重要作用。一般来说服用叶黄素后，它或多或少会对身体产生一些好处。

叶黄素是靠谱吗？

市场上不同厂家的叶黄素成分不同，添加的物质也不同，导致不同叶黄素产品的效果差异明显，叶黄素的真实效果经过专家权威认证，确实有利于人体，特别是眼睛营养，其真实效果主要体现在以下几点：

缓解眼疲劳：现代社会接触电子产品的机会很多，学生和办公室职员都需要使用眼睛，长期使用会导致眼疲劳，适量补充叶黄素可以帮助长期熬夜、眼不适、过度使用眼睛的人缓解眼疲劳；
改善眼部不适：长时间使用眼睛后，干部可能会干燥。如果眼睛太干，可能会导致失明，所以我们应该注意。服用吐黄素可以缓解眼睛干燥和眼睛干燥；
防止视力下降：随着电子产品的普及，儿童和青少年将使用相关的电子产品，这很容易导致视力下降。此时，叶黄素可以适当服用，可以有效预防这种情况。