想怀孕之前为什么要服用叶酸，叶酸在生育中很重要

来源：120问医网时间：2024-10-29 02:32:05 浏览次数：99

如果您一直在寻找生育补充剂，您可能会遇到叶酸的建议。其中一种B族维生素，叶酸（或叶酸，因为它以补充形式已知）是红细胞和DNA生成的发展所必需的。叶酸在细胞分裂中也起着重要作用。低叶酸血液水平与贫血症有关。叶酸显然是人体必需的营养素。但叶酸可以帮助你怀孕吗？男性也应该服用叶酸吗？您是否应该服用补充剂，或者您是否可以从饮食中获得所需的食物？

叶酸可以在男性生育中发挥什么作用？

在育龄妇女中对叶酸或叶酸的需求是众所周知的。（更多关于女性生育能力和叶酸的情况。）但叶酸可以提高男性的生育能力吗？在我们得到胚胎之前，我们需要一个鸡蛋和一个精子。虽然女性天生就拥有所有的卵子，但男性的身体每天都会产生精子。事实上每秒有1500个新的精子细胞。从种系体细胞到精子细胞的过程大约需要60天。叶酸是细胞分裂和DNA合成的必需营养素

精液中测量的叶酸水平与精子数量和健康有关。一项研究发现，精液中低叶酸水平与精子DNA稳定性差有关。由此，我们可以了解到叶酸在精子健康中起着重要作用。

叶酸补充剂会增加精子数吗？

服用叶酸补充剂可以提高你的精子数量吗？答案可能是。

一项研究发现，在26周的时间内联合补充叶酸和锌会增加可育和不育男性的总精子数量。事实上它使正常的精子总数增加了74％。

在这项研究中也很有意思，在开始补充之前，精子叶和锌水平在可育和亚生育的男性中没有显着差异。这可能表明即使低叶酸不是导致精子数量减少的原因，补充仍然有帮助。

虽然研究仍在进行中，但叶酸与精液健康之间似乎存在相关性。

然而对于严重的男性不育症，叶酸不是“全部治愈”。

另外一项研究着眼于少量神经精子症（OAT）患者补锌和补充叶酸的效果。OAT是指精子数量低，运动（精子运动）异常低，正常形状精子的百分比低。

这项研究发现补充叶酸和锌并没有显着改善这些男性的精子健康。

如果您决定补充，您应该服用多少？你可以通过每日多种维生素来增加叶酸，或者你可以考虑服用“男性产前”维生素。ConceptionXR®：强烈建议使用生殖健康配方，含有叶酸，维生素C，维生素D，硒和番茄红素，这些营养成分可以提高男性的生育能力。

叶酸在女性生育中的作用是什么？

在饮食中摄入足够叶酸的女性患婴儿神经管缺陷的风险较高。当我们考虑婴儿如何开始 - 一个分裂和分裂的单个细胞时 - 叶酸可以帮助确保细胞分裂，从而促进胎儿发育，这是有道理的。