孕妇缺锌有哪些表现症状
孕妇缺锌的症状有味觉减退、毛发变稀、贫血、免疫力低下、发生创伤不易很快愈合、视力暗适应减低等。如果长期味觉异常，可能出现异食癖、复发性的口腔溃疡症，也可能伴有消化不良、慢性腹泻等现象，而且缺锌时比较容易发生各种感染，并且感染后病程常反复迁延，容易患慢性真菌感染。
孕妇缺锌的表现症状
- 妊娠反应加重，如嗜酸、孕吐等症状会更严重；
- 胎儿容易出现宫内发育迟缓，导致早产儿和低出生体重儿的情况出现；
- 分娩并发症增加，产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增加、脑中枢神经系统畸形，可能会导致胎儿的脑细胞总数减少；
- 产妇子宫收缩无力，难以顺利分娩；
- 免疫力低下，易反复感染，可能引起水肿和上呼吸道感染；
- 皮肤损伤不易修复，出现外伤的时候，伤口不易愈合，同样出现皮炎、顽固性湿疹等情况；
- 食欲不振，味觉和嗅觉可能会出现障碍；
- 孕妇贫血，往往会导致早产的出现，增加新生儿的死亡率；
- 容易出现脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状。
孕妇出现缺锌的情况可能会导致胎儿发育异常，严重的时候甚至会出现胎儿畸畸形，甚至是流产的情况，这对于孕妇以及胎儿的健康影响都是比较大的，所以说孕妇如果发现自己存在有缺锌的症状，一定要就是前往医院进行检查，确认自身与胎儿的健康情况，在针对性解决问题。
孕妇缺锌怎么办
1、食补
缺锌孕妇通过食用富含锌的食物来补充锌是最安全的，可以适量的多吃一些虾皮、紫菜、牡蛎、猪肝、核桃等，并适当增加对蛋白质的摄入量，以防止缺铁性贫血的发生。但饮食补锌速度相对较慢，治疗轻度缺锌或预防性缺锌更有效。
2、接受专业治疗
如果孕妇缺锌严重，可以在医生的指导下服用适当的药物进行补锌。千万不要过量补锌。过量补锌不仅会对他们的神经系统和肝脏造成损害，还可能导致其他一些疾病。
3、饮食多样化
孕妇要注意饮食的多样化，保持营养均衡。多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、乳制品等富含优质蛋白质的食物。多吃新鲜蔬菜和水果。
-
母乳喂养和奶粉喂养的区别，哪个对宝宝更好？
“母乳喂养和奶粉喂养的区别，哪个对宝宝更好？”婴儿出生后，喂养婴儿也成了一个大问题，到底是母乳喂养还是奶粉喂养。事实上随着科学喂养知识的普及，人们对喂养婴儿变得更加关注。为了婴儿的健康，根据正常人的思维惯性，是母乳喂养婴儿。然而当代妇女母乳...
发布时间：2024-12-25 00:57 浏览次数：64
-
母乳保存能放多久？会冻变质吗？
我们都知道，母乳是新生儿营养的重要来源，其中含有各种维生素、微量元素、蛋白质、矿物质等，营养是非常全面且中分的，能够满足宝宝的日常营养所需，促进宝宝的生长发育。生活中有很多宝妈，刚生完宝宝不久，又将生活重心转移到了工作上，从而不能直接给宝宝...
发布时间：2024-12-24 21:53 浏览次数：71
-
喂母乳可以吃海鲜吗？有什么忌口？
“喂母乳可以吃海鲜吗？有什么忌口？”我们都知道，新生儿宝宝的营养来源大多都是母乳，母乳能够为宝宝提供生长发育所需的各种营养，但是也有少部分宝宝“母乳过敏”。这其实并不是宝宝对于母乳本身过敏，可能是因为哺乳期宝妈食用了一些可能会导致宝宝过敏的...
发布时间：2024-12-24 12:49 浏览次数：81
-
保存的母乳加热后没喝还能保存吗？
保存的母乳加热后没喝还能保存吗？一些宝宝发现他们的宝宝在母乳温暖后后，他们的宝宝并不饿。他们只吃一两口或不吃东西。在这个时候，扔掉母乳是很遗憾的，但他们不能把它放在冰箱里保存，因为营养已经被破坏了。如果他们再次保存和加热，它们可能会恶化，婴...
发布时间：2024-12-24 05:21 浏览次数：77
-
母乳喂养什么姿势不会呛到？
假如喂养的姿势不对，宝宝吃奶不得力的话，会影响宝宝吃奶的兴趣和奶量，严重的还会让宝宝抵触喂母乳，后果很麻烦，因此宝妈一定要掌握喂奶的正确姿势，来协助宝宝喝奶。尽管上边讲了正确喂奶的姿势，不过还是有一些宝妈不清楚实际应当怎么操作。下面就详细的...
发布时间：2024-12-22 10:41 浏览次数：32
-
胸小等于没奶？这些母乳喂养的误区，你中招了吗？
误区一：乳房大小决定奶量多少？有些妈妈觉得乳房大就产奶量就多，以此就判定自己乳房小一定奶量不足，早早的就给宝宝添配方奶。其实奶量的多少与以上的原因关系不大，乳房大与乳房的脂肪相关。而乳腺才是分泌乳汁的基地，和乳房的大小没啥关系。假如宝妈因为...
发布时间：2024-12-21 09:13 浏览次数：42
-
母乳喂养的注意事项有哪些？这些母乳喂养的坏习惯，你也有吗？
1、喂奶时很少与宝宝互动：许多妈妈喂奶时会自己找点事干，让宝宝自己吃奶，但对于碰触一下宝宝、跟他时不时互动是许多妈妈都忽略的事儿，因为很多妈妈感觉没必要，事实上这是很重要的！对于小宝宝而言，吃奶本身是在跟妈妈开展肌肤接触，它会感到无比满足。...
发布时间：2024-12-19 18:57 浏览次数：76
-
同样是喂母乳，亲喂和甁喂的差别是什么？
从古至今，宝宝吸吮妈妈乳房，是奶水喂养最为源头的形式，可是现实中，由于各种各样的原因，许多妈妈不得不使用吸奶器先把母乳吸出来，随后装进奶瓶中再喂养给宝宝。今天就来给您讲下奶水喂养的亲喂与瓶喂。1、厌氧菌的获得妈妈亲身用乳房来喂奶宝宝，在喂奶...
发布时间：2024-12-19 16:09 浏览次数：39
-
新生儿母乳喂养的注意事项有哪些
新生儿母乳喂养要注意初乳一定要喂给宝宝吃、忌哺乳前喂养、忌轻易放弃哺乳、忌喂奶时间过长、妈妈生气时不能哺乳等等。如果在妈妈生气时进行母乳喂养有可能会危害乳母健康，因为母亲经常性地生气发怒后，体内就分泌出有害物质，宝宝吸入后会导致孩子的抗病能...
发布时间：2024-11-13 19:53 浏览次数：92
-
孕妇缺锌有哪些表现症状
孕妇缺锌的症状有味觉减退、毛发变稀、贫血、免疫力低下、发生创伤不易很快愈合、视力暗适应减低等。如果长期味觉异常，可能出现异食癖、复发性的口腔溃疡症，也可能伴有消化不良、慢性腹泻等现象，而且缺锌时比较容易发生各种感染，并且感染后病程常反复迁延...
发布时间：2024-11-11 06:20 浏览次数：81
